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Events

    • Path To Connection 2024Montag, 15.01.2024 - Samstag, 02.03.2024

      ONLINEPath To Connection 2024

      Annikas Signature Kurs geht nach dem grossartigen Erfolg in die zweite Runde. Und sie freut sich sehr darauf, dich im neuen Jahr zu begleiten auf deinem Weg in eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst.
      (Lies dir unbedingt die Rezensionen vom letzten Jahr durch)

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    • Conscious DetoxSamstag, 02.03.2024

      KielConscious Detox

      In diesem Workshop schaffst du ein Bewusstsein für die Bereiche deines Lebens, in denen Du bewusst loslassen möchtest. Dadurch kreierest du neuen Raum für dich, deine Energie und deine Träume. Dich erwartet eine Meditationspraxis für Klarheit und Fokus im Geist. Eine aktive Yogapraxis zur Entschlackung und um das nötige Feuer für Veränderungsprozesse aufzubauen, Restoratives und Yoga Nidra helfen dir dabei, dein Stresslevel zu reduzieren und ein nachhaltiges Polster der Gelassenheit zu entwickeln. “Ein ruhiger Geist erhält Einsichten.“

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    • Yogatherapie HüfteSamstag, 02.03.2024

      KielYogatherapie Hüfte

      Unser Becken ist tatsächlich ein bißchen wie eine emotionale Mülldeponie, in der sich angestauter Stress, buchstäbliches Po zusammenkneifen und negative Emotionen hartnäckig festsetzen. In diesem Workshop fangen wir an, hier aufzuräumen! Wir praktizieren Übungen aus der Yoga Therapie, die dabei helfen, den stets angespannten Hüftbeuger alias Psoas zu entlasten, geschwächte Muskulatur zu stärken und euer System und besonders die Hüften von seelischen Abfall zu befreien.

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    • Yoga Therapie Füße 
& KnieSonntag, 03.03.2024

      LübeckYoga Therapie Füße 
& Knie

      Füße bilden unser Fundament, egal ob wir stehen oder gehen. Sie tragen uns unser ganzes Leben. Lerne deine Füße richtig zu benutzen und zu belasten um Fehlhaltungen, die sich auf den gesamten Körper auswirken zu vermeiden. Wir bauen gezielt die Mukulatur der Füße und die Fußbogen auf und stärken dabei immer wieder das Bewusstsein für die Fußhaltung in den Yogastellungen.
      (Therapie, alle Level)

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    • Mindful BeingSonntag, 03.03.2024

      LübeckMindful Being

      90-98% von dem was wir tun passiert auf einer unbewussten Ebene. Man könnte meinen wir bewegen uns den ganzen Tag im Autopiloten durchs Leben. Wenn wir unser Tempo rausnehmen, haben wir die Chance besser unsere Stimmungen zu bemerken, präsenter zu werden im Geist für unser Tun und klare Entscheidungen zu treffen. Mit jedem Moment wo wir es schaffen eine Distanz zur Erfahrung zu generieren, werden wir bewusster.

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    • Tore des KörpersSamstag, 06.04.2024

      HamburgTore des Körpers
      Nachdem Annika schon einige Therapie Workshops bei DGY angeboten hat, gibt es nun zum ersten Mal den Workshop “Tore des Körpers”.
      Es ist ein Kombi Therapie Workshop für Schultern & Hüfte, die auch die Tore des Körpers genannt werden. Häufig sind diese Tore durch unseren Lebensstil und tiefer liegende Themen verschlossen.
      In dieser Session schauen wir uns beide Bereiche des Körpers genauer an, bringen Mobilität und Energiefluss zurück, und arbeiten an Stärkung und Kräftigung der umliegenden Muskulatur. Dich erwartet eine gute Mischung aus aktivieren und ruhigeren Yogaübungen.

      Infos & Buchung

       

       

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    • FIRST AID – INNER STRENGTHSonntag, 21.04.2024

      HamburgFIRST AID – INNER STRENGTH

      Kennst du Lebensphasen in denen es dir den Boden unter den Füßen wegreißt?

      Diese mal kleineren und mal größeren Beben können uns ganz schön verunsichern und schwächen. Was ist deine erste innere Hilfe in diesem Moment?

      Graziella Schazad (Musik) und Annika Isterling (Yoga) teilen in diesem Workshop ihre SOS Strategien mit dir in Form einer gezielten Yogapraxis, Klängen & aktiver Mantra Meditation. Wir arbeiten an unserer Standfestigkeit, aktivieren Ressourcen und festigen auf beiden Ebenen das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten alles zu meistern und anzunehmen.

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