In diesem Workshop nutzen wir gezielt das Ende des Jahres, um mit alten Gewohnheiten zu brechen und neue wohltuende Rituale für uns zu definieren. Denn genau diese Rituale schaffen eine stärkere Verbindung zu uns selbst. Sie vermitteln uns Stärke und Erfolg, sie geben uns Halt und eine Struktur, die auf unseren Geist beruhigend wirkt. Ausserdem schauen wir uns die Vorzüge des Winters an und warum auch diese Jahreszeit einiges in Punkto Innenschau und Selbstfürsorge zu bieten hat.

Annikas Signature Kurs geht nach dem grossartigen Erfolg in die zweite Runde. Und sie freut sich sehr darauf, dich im neuen Jahr zu begleiten auf deinem Weg in eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst.
(Lies dir unbedingt die Rezensionen vom letzten Jahr durch)

Kennst du Lebensphasen in denen es dir den Boden unter den Füßen wegreißt?

Diese mal kleineren und mal größeren Beben können uns ganz schön verunsichern und schwächen. Was ist deine erste innere Hilfe in diesem Moment?

Graziella Schazad (Musik) und Annika Isterling (Yoga) teilen in diesem Workshop ihre SOS Strategien mit dir in Form einer gezielten Yogapraxis, Klängen & aktiver Mantra Meditation. Wir arbeiten an unserer Standfestigkeit, aktivieren Ressourcen und festigen auf beiden Ebenen das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten alles zu meistern und anzunehmen.