ℝ𝕠𝕥
ist die Farbe für das Urvertrauen und die Erdung. Als ich letztens über Schwingungen und Lichtenergie von der Farbe weiss geschrieben habe, wart ihr so interessiert. Hier ist meine Entdeckung von rot. Sie begann mit einem Besuch bei einem aryuvedischen Arzt nach dem Umzug nach Berlin und der Geburt meines zweiten Kindes vor zehn Jahren. Ich war einfach nur leer und ohne Substanz als ich vor ihm saß und er mir empfahl mehr rot zu tragen, es würde mein Wurzelchakra stärken. Das Wurzelchakra steht unter anderem für die Verbindung zum Körper, Selbstakzeptanz, das Fundament des Seins und die eigenen Bedürfnisse. Ich fand rot zu dem Zeitpunkt gleich neben orange die wohl schrecklichste Farbe zu tragen und hatte absolut nichts rotes im Kleiderschrank. Ich begann also mit Nagellack und Lippenstift und arbeitete mich langsam zu diesem Kleid und mittlerweile einigen weiteren Kleidungsstücken vor. Heute fühl ich mich in rot pudelwohl, es passt nicht immer zu jedem Tag und jeder Stimmung- aber wie schon zur Farbe weiss in meinem Post letzte Woche geschrieben, eine Farbe macht was mit einem und dieses Bewusstsein kann man für sich nutzen. ❤️ …

𝕍𝕖𝕣𝕥𝕣𝕒𝕦𝕖𝕟𝕤𝕧𝕠𝕣𝕤𝕔𝕙𝕦𝕤𝕤
ist manchmal das einzig richtige, wenn du nicht sicher bist, wo du gerade stehst. 💫
Ich hab den Satz in einem Film gehört und mich darin verliebt. Manchmal ist es so, dass man einfach mehr Vertrauen einzahlen sollte ins Leben, die Karriere oder die Beziehung ohne zu wissen, wo man genau steht. …

ℝ𝕖𝕥𝕣𝕖𝕒𝕥𝕤
waren in diesem Jar nicht so einfach umzusetzen. Darum freue ich mich umso mehr auf die Aussichten in 2021. Gestern sind 7 neue Mini-Retreats mit mir für das nächste Jahr online gegangen und die meisten davon finden in Deutschland statt. Das heissbegehrte Ostsee-Wochenend-Retreat ist im nächsten Jahr gleich 4x dabei, mit einer Ayurveda Trilogie und einem kraftvollen Yogaconditioning & Energybomb Wochenende. Natürlich kochen dort wieder @nina_sonntag_hh & @angelika.mielke aus vollem Herzen für euch.
Wer die Berge liebt, kommt mit mir im Frühling für 4-Tage nach Südtirol ins @schwarzschmied für ein Achtsamkeitsretreat. Und wenn du dich in Sóller (Mallorca) auch so wohl fühlst wie ich, dann gönn dir eine Auszeit von 5 Tagen im bezaubernden @bikinihotels. Dort bin ich mit 2 Retreats ( Herz-über-Kopf Yin & Yang, das Yogaconditioning und Entspannungsretreat) im neuen Jahr und all beide sind „super deluxe“ auf 8 bzw 10 Teilnehmer begrenzt. Schaut mal rein. Auf meiner Webseite (link in bio) findet ihr alle Themen und Infos. 🌈 …

𝔽𝕒𝕣𝕓𝕖𝕟
haben Schwingungen. Das hat sich mir noch einmal verdeutlicht, als ich mir Gedanken darüber gemacht habe, dass es so hübsch und fröhlich aussieht, wenn die Frauen auf Ibiza und in den idyllischen Dörfern Mallorcas weiße Kleider tragen. Meine spirituelle Mentorin in Hamburg ist auch nie in schwarz anzutreffen, denn sie weiß dass die Farben unserer Kleidung bis zu 15mm tief in uns eindringen, je nach Schwingung. Weiß ist die Farbe mit der höchsten positiven Schwingkraft. Jede Farbe schwingt auf einer anderen Frequenz. Wann immer du weiß trägst, versorgst du deine Zellen mit Licht, Energie und positiver Schwingung.🤍🤍
Kleid von @sosue_official
(unbezahlte Werbung) …

𝕊𝕠𝕞𝕞𝕖𝕣
mit dir 🥰 …

𝔻𝕒𝕟𝕜𝕖
an all die vielen tollen Frauen für die Nominierung und an alle wundervollen Frauen, die mich auf meinem bisherigen Weg begleitet und unterstützt haben.
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#challengeaccepted ❤️#womensupportingwomen …

𝔾𝕝𝕦̈𝕔𝕜𝕝𝕚𝕔𝕙 𝕤𝕖𝕚𝕟
ist nichts was man sich für die Zukunft vornehmen oder wünschen kann. Es ist auch nicht was sich einstellt, wenn wir was erreicht oder angeschafft haben. Man kann sich auch nicht dranhängen und festhalten, wenn es mal da ist. Glücklich sein ist immer nur im Moment. Und den kann man sich bewusst machen und wählen wie man ihn empfindet. …

𝔽𝕠𝕣𝕞 𝕦𝕟𝕕 𝕊𝕔𝕙𝕒𝕥𝕥𝕖𝕟
Beides besteht für den Moment – und ist gleichzeitig in konstanter Bewegung und Veränderung. 🤍🖤 …

Der Ort, wo magische Sachen passieren 😉✨
Nächstes Jahr bin ich zurück im @bikinihotels mit zwei Yoga-Retreats. save the date 10.-14.3. & 13.-17.10.21 ❤️ …