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    Morgen früh um 6:30 Uhr starten die Sangha Practices. Sangha bedeutet Gemeinschaft. Die hat sich im letzten Jahr mehr und mehr unter euch Meditierenden bei @_thedeepconnection_  gebildet. Denn JA! es ist einfacher mit anderen zusammen morgens aufs Meditationskissen zu kommen, als alleine. 

In den letzten sechs Monaten haben über 700 Teilnehmer an den 10-tägigen Meditationskursen teilgenommen. Mal live und mal in den Aufzeichnungen. 

Mit den 5-tägigen Sangha Practices möchte ich euch die Möglichkeit bieten weitere Techniken kennenzulernen und sie miteinander zu verbinden. 
100% Praxis und nur minimale Zeit werden wir mit Theorie verbringen.

Die Sangha Practices sind für alle, die bereits einen geführten Kurs bei mir mitgemacht haben. Für Einsteiger und Beginner gibt es den nächsten geführten Meditations-Kurs am 8.7.24. Schreib mir gerne auch eine PN falls du mit den Aufzeichnungen von vergangen Kursen starten möchtest. 

Als ein wichtiger Teil unserer Praxis möchte ich für die Sangha Practices die Tradition von Dana (Großzügigkeit) einführen.

In der buddhistischen Tradition werden die Lehren kostenlos weitergegeben, weil sie als unbezahlbar gelten. In der gleichen Tradition wird Dana, Großzügigkeit, praktiziert, indem man Geldspenden gibt für die Lehren.

Dana ist keine Bezahlung für Waren oder Dienstleistungen; es wird aus dem Herzen gegeben.

Alle Infos zu den Sangha Practices im Mai und Juni findest du auf meiner Online Plattform: www.thedeepconnection.de

🧘🏼‍♀️🌿🙏🏻🤍

#Mindfullivingcoach #evolveyourmindset #releaseyourself #findinginnerpeace #connecttoyourself #raisevibration #learntomeditate #livemindfully #meditationinspiration #lifeworkbalance #emotionalrelease #connectwithyourself #innerbalance #setyourselffree #mindsetshifts #emotionalfreedom #mindfulmeditation #meditationcoach #shiftyourmindset #findyourpeace #findpeace #mindfulmoment #taketimeforyou #raiseyourvibe #findyourbalance #staytruetoyourself #calmyourmind #peacewithin #mindfulnessmeditation #mindfulliving

    Morgen früh um 6:30 Uhr starten die Sangha Practices. Sangha bedeutet Gemeinschaft. Die hat sich im letzten Jahr mehr und mehr unter euch Meditierenden bei @_thedeepconnection_ gebildet. Denn JA! es ist einfacher mit anderen zusammen morgens aufs Meditationskissen zu kommen, als alleine.

    In den letzten sechs Monaten haben über 700 Teilnehmer an den 10-tägigen Meditationskursen teilgenommen. Mal live und mal in den Aufzeichnungen.

    Mit den 5-tägigen Sangha Practices möchte ich euch die Möglichkeit bieten weitere Techniken kennenzulernen und sie miteinander zu verbinden.
    100% Praxis und nur minimale Zeit werden wir mit Theorie verbringen.

    Die Sangha Practices sind für alle, die bereits einen geführten Kurs bei mir mitgemacht haben. Für Einsteiger und Beginner gibt es den nächsten geführten Meditations-Kurs am 8.7.24. Schreib mir gerne auch eine PN falls du mit den Aufzeichnungen von vergangen Kursen starten möchtest.

    Als ein wichtiger Teil unserer Praxis möchte ich für die Sangha Practices die Tradition von Dana (Großzügigkeit) einführen.

    In der buddhistischen Tradition werden die Lehren kostenlos weitergegeben, weil sie als unbezahlbar gelten. In der gleichen Tradition wird Dana, Großzügigkeit, praktiziert, indem man Geldspenden gibt für die Lehren.

    Dana ist keine Bezahlung für Waren oder Dienstleistungen; es wird aus dem Herzen gegeben.

    Alle Infos zu den Sangha Practices im Mai und Juni findest du auf meiner Online Plattform: www.thedeepconnection.de

    🧘🏼‍♀️🌿🙏🏻🤍

    #Mindfullivingcoach #evolveyourmindset #releaseyourself #findinginnerpeace #connecttoyourself #raisevibration #learntomeditate #livemindfully #meditationinspiration #lifeworkbalance #emotionalrelease #connectwithyourself #innerbalance #setyourselffree #mindsetshifts #emotionalfreedom #mindfulmeditation #meditationcoach #shiftyourmindset #findyourpeace #findpeace #mindfulmoment #taketimeforyou #raiseyourvibe #findyourbalance #staytruetoyourself #calmyourmind #peacewithin #mindfulnessmeditation #mindfulliving
    ...

    Es gibt drei Produkte,in meinem Leben auf die ich seit drei Jahren vertraue.
@zinzinoofficial nennt es das Gesundheit Protokoll. (Werbung)

Schritt 1: Den Gehalt an essentiellen Fettsäuren ins Gleichgewicht bringen

Schritt 2: Den Darm regenerieren mit Zinbiotic +
Bestehend aus einer natürlichen Ballaststoffmischung aus 8 Ballaststoffen

und Schritt 3: Das Immunsystemstärken mit Extend.

Testen statt raten. Mit dem Balance Test weisst du wie es um deine Gesundheit steht und wie die Produkte für dich funktionieren.

Ich bin schon lange begeistert. 🌿🤍 

(Das ganze Set gibt es vergünstigt inkl. Test als Starterpaket)

#Zinzino #ZinzinoOfficial #LifeinBalance #AllNatural #Omega3 #HealthyLifestyle  #zinzinohealth #zinzinopartner

    Es gibt drei Produkte,in meinem Leben auf die ich seit drei Jahren vertraue.
    @zinzinoofficial nennt es das Gesundheit Protokoll. (Werbung)

    Schritt 1: Den Gehalt an essentiellen Fettsäuren ins Gleichgewicht bringen

    Schritt 2: Den Darm regenerieren mit Zinbiotic +
    Bestehend aus einer natürlichen Ballaststoffmischung aus 8 Ballaststoffen

    und Schritt 3: Das Immunsystemstärken mit Extend.

    Testen statt raten. Mit dem Balance Test weisst du wie es um deine Gesundheit steht und wie die Produkte für dich funktionieren.

    Ich bin schon lange begeistert. 🌿🤍

    (Das ganze Set gibt es vergünstigt inkl. Test als Starterpaket)

    #Zinzino #ZinzinoOfficial #LifeinBalance #AllNatural #Omega3 #HealthyLifestyle #zinzinohealth #zinzinopartner
    ...

    Mein vierter Monat ohne Alkohol und das ist mein Fazit:

Das gefällt mir richtig gut:

✨ Meine Haut ist strahlender

✨ Ich hab jeden Morgen mein volles Potential an Energie

✨ Der Kopf ist klar und ich habe mehr Fokus

✨ Ich sage auf Dinner-Parties und Events nichts, was ich vielleicht später bereuen würde

✨ Ich schlafe tiefer und generell besser

✨ ich fühle mich einfach so viel wohler

✨ Ich dachte es würde mir schwerer fallen dabei zu bleiben, aber tatsächlich ist es super leicht, wenn man erst mal die Entscheidung getroffen hat.

Meine Herausforderungen?

⚡️ Oft merke ich, dass sich andere über ihren Konsum rechtfertigen, ohne dass ich etwas dazu sage.

⚡️ Manchmal würde ich gerne mit jemanden auf etwas anstoßen und es fühlt sich nicht wirklich gleich festlich an mit Wasser.

⚡️ Kellner sind meist genervt, wenn man keine alkoholischen Getränke bestellt.

⚡️Die meisten alkoholfreien Cocktails sind wahre Zuckerbomben

⚡️ Ich bin gespannt wie der Sommer wird, so ohne Aperol & Co.

Pic by @sophiewolter_fotografie outfit @dettofattofashion 

#alkoholfrei #noalcohol #alcoholfreelife ##mindfullivingcoach #evolveyourmindset #releaseyourself #findinginnerpeace #connecttoyourself #raisevibration #learntomeditate #livemindfully #meditationinspiration #lifeworkbalance #emotionalrelease #connectwithyourself #innerbalance #setyourselffree #mindsetshifts #emotionalfreedom #shiftyourmindset #mindfulmoment #taketimeforyou #raiseyourvibe #findyourbalance #staytruetoyourself #calmyourmind #peacewithin #mindfulliving

    Mein vierter Monat ohne Alkohol und das ist mein Fazit:

    Das gefällt mir richtig gut:

    ✨ Meine Haut ist strahlender

    ✨ Ich hab jeden Morgen mein volles Potential an Energie

    ✨ Der Kopf ist klar und ich habe mehr Fokus

    ✨ Ich sage auf Dinner-Parties und Events nichts, was ich vielleicht später bereuen würde

    ✨ Ich schlafe tiefer und generell besser

    ✨ ich fühle mich einfach so viel wohler

    ✨ Ich dachte es würde mir schwerer fallen dabei zu bleiben, aber tatsächlich ist es super leicht, wenn man erst mal die Entscheidung getroffen hat.

    Meine Herausforderungen?

    ⚡️ Oft merke ich, dass sich andere über ihren Konsum rechtfertigen, ohne dass ich etwas dazu sage.

    ⚡️ Manchmal würde ich gerne mit jemanden auf etwas anstoßen und es fühlt sich nicht wirklich gleich festlich an mit Wasser.

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    Unser Frühbucherpreis gilt noch bis Ende April (8 Tage!) schnell zuschlagen und einen der letzten Plätze für das MOVE.BREATHE.CONNECT Community Retreat von meiner Plattform @_thedeepconnection_ sichern. Wir sind schon zu 2/3 ausgebucht- MEGA 🎉

Und die Vorfreude bei @caro.lin.ann, @ruthkumar.de und mir ist riesig! Euch erwartet so ein tolles Programm von morgens bis abends mit vielen Möglichkeiten euch zu bewegen, zu atmen und um euch mit euch selbst und anderen tollen Menschen zu connecten. #community

Das Ganze findet statt im brandneuen @bikinihotel_estrenc 🌿🤍 direkt am Wasser gelegen für maximale Erholung. #relax

Mehr Infos findest du im Linktree 🔝

#yogaretreat #dasevent #thedeepconnection #letsconnect #communitygathering #yoga #dance #pilates #meditation #pranayama #annikaisterling #oktober2024 #herbstretreat

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    Ist dir schon mal aufgefallen, dass der Wunsch nach mehr nie aufhört? Das „nicht genug“ ist tief in unserem Gehirn verankert. Das Gefühl von Mangel und ein Negativitätsbias vorprogrammiert. 

Meditation beruhigt unseren Geist und lässt uns diese Muster erkennen. Die aktive Praxis von Dankbarkeit verändert unseren Mindset und lässt uns die Fülle erkennen und anziehen. 

Morgen beginnt die Meditationsreihe „Connecting to Abundance“ let’s meditate together 🧘🏼‍♀️📿

Link in Bio und Story 🤍

#meditation #abundance #meditateeveryday #itsallaboutconnection #glücklichsein #dankbarkeit

    Ist dir schon mal aufgefallen, dass der Wunsch nach mehr nie aufhört? Das „nicht genug“ ist tief in unserem Gehirn verankert. Das Gefühl von Mangel und ein Negativitätsbias vorprogrammiert.

    Meditation beruhigt unseren Geist und lässt uns diese Muster erkennen. Die aktive Praxis von Dankbarkeit verändert unseren Mindset und lässt uns die Fülle erkennen und anziehen.

    Morgen beginnt die Meditationsreihe „Connecting to Abundance“ let’s meditate together 🧘🏼‍♀️📿

    Link in Bio und Story 🤍

    #meditation #abundance #meditateeveryday #itsallaboutconnection #glücklichsein #dankbarkeit
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    Das Licht kommt zurück! Um genau zu sein sind es 4 Minuten pro Tag, die wir nun mehr geniessen dürfen. Eintauchen in das was Licht und Leuchten in uns auslöst. Ohne die Dunkelheit der letzten Monate würden wir wohl nicht erkennen wie wertvoll das Licht für uns ist. 

Licht lässt uns sehen, erkennen und wahrnehmen. Es berührt uns im Inneren und lässt unser eigenes Licht mehr leuchten. Nelson Mandela sagte mal: Während wir unser eigenes Licht mehr leuchten lassen, geben wir unbewusst den anderen Menschen die Erlaubnis das gleiche zu tun. 

Das Licht in uns brennt immer, ob wir es uns bewusst machen oder nicht. Doch manchmal verhindern Selbstzweifel, Angst, Nervosität und Stress, dass wir mit dem Licht in uns verbunden sind. Und es kommt uns eher vor wie ein Kerzenflackern, statt einem strahlenden Sonnenstrahl.

Das Yogasutra empfiehlt, dass wir Zuversicht (Shradda), fröhliches Bemühen (Virja) und Achtsamkeit (Smirti) in unser Leben integrieren, um dieses Licht mehr wahrzunehmen.

Das Gayatri Mantra ist eins der ersten Mantren, die ich gelernt habe. Es wendet sich an die Sonne als Beleber und Inspirierer aller Wesen mit der Bitte den Geist des Individuums zu beleben, reinigen und zu inspirieren.

Om Bhur Bhuvah Svaha,
Tat Savitur Varenyam,
Bhargo Devasya,
Dhimahi Dhiyo Yona,
Prachodayat,

(Werbung) @eternalbliss_jewellery, ein Schmuck-Label, von uralten Traditionen inspiriert, verwendet die Kraft der Symbole für ihren spirituellen Schmuck und hat dieses Mantra auf einem wunderschönen Ketten-Anhänger festgehalten. Ursprünglich gestaltet im Sinne einer Tibetischen Gebetsmühle, wo jede Bewegung einer Rezitation des Mantras entspricht.

Mit dem Code CONNECTION sparst du 10% auf den Schmuck bei Eternal Bliss.

#spirituellerschmuck #gayatrimantra #soul #licht #halskette #yogaschmuck #eternalbliss #mehrlicht #sonneimherzen #helligkeit #erkenntnis #tibetanjewellery

    Das Licht kommt zurück! Um genau zu sein sind es 4 Minuten pro Tag, die wir nun mehr geniessen dürfen. Eintauchen in das was Licht und Leuchten in uns auslöst. Ohne die Dunkelheit der letzten Monate würden wir wohl nicht erkennen wie wertvoll das Licht für uns ist.

    Licht lässt uns sehen, erkennen und wahrnehmen. Es berührt uns im Inneren und lässt unser eigenes Licht mehr leuchten. Nelson Mandela sagte mal: Während wir unser eigenes Licht mehr leuchten lassen, geben wir unbewusst den anderen Menschen die Erlaubnis das gleiche zu tun.

    Das Licht in uns brennt immer, ob wir es uns bewusst machen oder nicht. Doch manchmal verhindern Selbstzweifel, Angst, Nervosität und Stress, dass wir mit dem Licht in uns verbunden sind. Und es kommt uns eher vor wie ein Kerzenflackern, statt einem strahlenden Sonnenstrahl.

    Das Yogasutra empfiehlt, dass wir Zuversicht (Shradda), fröhliches Bemühen (Virja) und Achtsamkeit (Smirti) in unser Leben integrieren, um dieses Licht mehr wahrzunehmen.

    Das Gayatri Mantra ist eins der ersten Mantren, die ich gelernt habe. Es wendet sich an die Sonne als Beleber und Inspirierer aller Wesen mit der Bitte den Geist des Individuums zu beleben, reinigen und zu inspirieren.

    Om Bhur Bhuvah Svaha,
    Tat Savitur Varenyam,
    Bhargo Devasya,
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