INSTAGRAM
Acht Tage Stille. Ich freu mich drauf zu entkoppeln, loszulassen, langsamer zu werden, innezuhalten und anzukommen. Gerade sitze ich im Auto auf dem Weg nach Monchique bereit in ein paar Stunden mein Handy zur Seite zu legen, kein Buch oder sonstiges Entertainment dabei (außer ein paar mit Walnüssen gefütterte Datteln- wenn mein Dopamin Level in den Keller rutschen sollte 😉)
Gewappnet für Gehmeditation in Wind, Sonne, Kälte und Regen, langes Sitzen und einen schmerzenden Rücken. Viele, viele Gedanken die mich besuchen werden und dann die vielen Erkenntnisse, die es schaffen durchzudringen, wenn der Geist sich endlich beruhigt.
Die letzten Wochen waren für mich so kräftezehrend und mental fordernd, dass ich mich jetzt so darauf freue einen Reset für mich zu haben und neue Klarheit und eine inspirierende Energie zu finden für die tollen zwei Retreats, die ich im Oktober (@bikinihotel_estrenc) und November (@templodoser.ilhabela) geben darf.
So— hier wird’s jetzt erstmal still. Ich arbeite ( wer schon mal Vipassana erlebt hat, weiß wovon ich spreche 😄)..
Ah und kleiner Teaser für euch: Mein Lehrer @whit_hornsberger gibt ab Dezember eine 4-teilige Buddhistische Online Workshop-Serie auf meiner Plattform @_thedeepconnection_ 📿🙏🏻
Anmeldung ist schon geöffnet und bei Fragen steht euch Kai unter hello@thedeepconnection zur Verfügung. Mehr dazu erzähle ich euch dann in aller Ruhe, wenn ich zurück bin. 🥰
pic @sophiewolter_fotografie
outfit @dettofattofashionÖffnen
Acht Tage Stille. Ich freu mich drauf zu entkoppeln, loszulassen, langsamer zu werden, innezuhalten und anzukommen. Gerade sitze ich im Auto auf dem Weg nach Monchique bereit in ein paar Stunden mein Handy zur Seite zu legen, kein Buch oder sonstiges Entertainment dabei (außer ein paar mit Walnüssen gefütterte Datteln- wenn mein Dopamin Level in den Keller rutschen sollte 😉)
Gewappnet für Gehmeditation in Wind, Sonne, Kälte und Regen, langes Sitzen und einen schmerzenden Rücken. Viele, viele Gedanken die mich besuchen werden und dann die vielen Erkenntnisse, die es schaffen durchzudringen, wenn der Geist sich endlich beruhigt.
Die letzten Wochen waren für mich so kräftezehrend und mental fordernd, dass ich mich jetzt so darauf freue einen Reset für mich zu haben und neue Klarheit und eine inspirierende Energie zu finden für die tollen zwei Retreats, die ich im Oktober (@bikinihotel_estrenc) und November (@templodoser.ilhabela) geben darf.
So— hier wird’s jetzt erstmal still. Ich arbeite ( wer schon mal Vipassana erlebt hat, weiß wovon ich spreche 😄)..
Ah und kleiner Teaser für euch: Mein Lehrer @whit_hornsberger gibt ab Dezember eine 4-teilige Buddhistische Online Workshop-Serie auf meiner Plattform @_thedeepconnection_ 📿🙏🏻
Anmeldung ist schon geöffnet und bei Fragen steht euch Kai unter hello@thedeepconnection zur Verfügung. Mehr dazu erzähle ich euch dann in aller Ruhe, wenn ich zurück bin. 🥰
pic @sophiewolter_fotografie
outfit @dettofattofashionEs ist soweit! Unsere Tore🚪 sind geöffnet für die Anmeldung zu PATH TO CONNECTION 2025 💫.
Ab sofort kannst du dich anmelden und vom Frühbucherpreis profitieren.
Path to Connection begleitet dich 7 Wochen lang ab dem 15.1.25 auf deinem Weg und stärkt die Verbindung zu deinem Körper, Geist, Herz, Zeit, Geld, Freunde, Partner, Business und dem Leben. Es ist mein absolutes Herzensprojekt und läuft nun schon im dritten Jahr nach zwei erfolgreichen Durchgängen. ✨
Tägliche Mindset Inspirationen, Journaling Übungen, Meditationen und Yoga sind deine Tools. Außerdem gibt es zwei Online Live Events pro Woche. 🧘🏼♀️
Du möchtest dich auf persönlicher Ebene weiter entwickeln? Dann ist PATH TO CONNECTION dein Programm.
Das Frühbucher Special gilt noch bis zum 15.10.24 ✨
Stell mir deine Fragen gerne in den Kommentaren.
❤️ die Anmeldung findest du bei www.thedeepconnection.deÖffnen
Es ist soweit! Unsere Tore🚪 sind geöffnet für die Anmeldung zu PATH TO CONNECTION 2025 💫.
Ab sofort kannst du dich anmelden und vom Frühbucherpreis profitieren.
Path to Connection begleitet dich 7 Wochen lang ab dem 15.1.25 auf deinem Weg und stärkt die Verbindung zu deinem Körper, Geist, Herz, Zeit, Geld, Freunde, Partner, Business und dem Leben. Es ist mein absolutes Herzensprojekt und läuft nun schon im dritten Jahr nach zwei erfolgreichen Durchgängen. ✨
Tägliche Mindset Inspirationen, Journaling Übungen, Meditationen und Yoga sind deine Tools. Außerdem gibt es zwei Online Live Events pro Woche. 🧘🏼♀️
Du möchtest dich auf persönlicher Ebene weiter entwickeln? Dann ist PATH TO CONNECTION dein Programm.
Das Frühbucher Special gilt noch bis zum 15.10.24 ✨
Stell mir deine Fragen gerne in den Kommentaren.
❤️ die Anmeldung findest du bei www.thedeepconnection.deSo geht es mir gerade ein bisschen erschöpft aber gleichzeitig unglaublich glücklich. Noch nicht ganz verarbeitet hab ich alles, was gerade passiert und die nächsten Wochen noch kommen wird. Herbst halt.. viel Wandel und Wirbel. 🍂
Aber in all dem darf ich stolz verkünden, dass meine App THE DEEP CONNECTION jetzt draussen und im Apple App Store erhältlich ist. 🎉✨YEAH!
Just in time für dich, um entspannt an Path to Connection (Start 15.1.25), dem großen Jahresprogramm teilzunehmen zu können und vor allem um Internet unabhängig zu sein und sich seine Lieblingsvideos zu downloaden oder mit Musik zu koppeln.
Auch wenn Android Besitzer sich noch ein bisschen gedulden müssen. Es fühlt sich schon mal nach einem großen Meilenstein an und ich bin happy. Vor allem über euer positives Feedback zur App.
Wer noch keinen Account hat, findet übrigens viele weitere Mitgliedschaften zum Auswählen auf der Webseite www.thedeepconnection.de ab 12,50€ im Monat und auch die Möglichkeit an einzelnen Programmen ohne Mitgliedschaft teilzunehmen.
Lasst mich wissen, wie ihr die neue App findet 🫶🏻😘
Pic @sophiewolter_fotografieÖffnen
So geht es mir gerade ein bisschen erschöpft aber gleichzeitig unglaublich glücklich. Noch nicht ganz verarbeitet hab ich alles, was gerade passiert und die nächsten Wochen noch kommen wird. Herbst halt.. viel Wandel und Wirbel. 🍂
Aber in all dem darf ich stolz verkünden, dass meine App THE DEEP CONNECTION jetzt draussen und im Apple App Store erhältlich ist. 🎉✨YEAH!
Just in time für dich, um entspannt an Path to Connection (Start 15.1.25), dem großen Jahresprogramm teilzunehmen zu können und vor allem um Internet unabhängig zu sein und sich seine Lieblingsvideos zu downloaden oder mit Musik zu koppeln.
Auch wenn Android Besitzer sich noch ein bisschen gedulden müssen. Es fühlt sich schon mal nach einem großen Meilenstein an und ich bin happy. Vor allem über euer positives Feedback zur App.
Wer noch keinen Account hat, findet übrigens viele weitere Mitgliedschaften zum Auswählen auf der Webseite www.thedeepconnection.de ab 12,50€ im Monat und auch die Möglichkeit an einzelnen Programmen ohne Mitgliedschaft teilzunehmen.
Lasst mich wissen, wie ihr die neue App findet 🫶🏻😘
Pic @sophiewolter_fotografieHast du auch gerade ein großes Lebensthema, das dich beschäftigt? Heute darf ich mit @tiloploeger von @shamanic.cosmetics über die meist gefragten Themen sprechen und euch die Düfte von Ashé, basierend auf den brasilianischen Orishas, als wertvolle Unterstützung mit an die Hand geben. 🌿 Du willst den Duft zu deinem Lebensthema finden? Shamanic.com/duftfinder
Übrigens mit dem Code Annika10 sparst du 10% 💗(Werbung)
Lust auf Brasilien bekommen? Am 4.11.24 gebe ich ein Retreat auf Ilhabela und es sind noch Plätze frei Mehr dazu auf www.annikaisterling.com 🏝️Öffnen
Hast du auch gerade ein großes Lebensthema, das dich beschäftigt? Heute darf ich mit @tiloploeger von @shamanic.cosmetics über die meist gefragten Themen sprechen und euch die Düfte von Ashé, basierend auf den brasilianischen Orishas, als wertvolle Unterstützung mit an die Hand geben. 🌿 Du willst den Duft zu deinem Lebensthema finden? Shamanic.com/duftfinder
Übrigens mit dem Code Annika10 sparst du 10% 💗(Werbung)
Lust auf Brasilien bekommen? Am 4.11.24 gebe ich ein Retreat auf Ilhabela und es sind noch Plätze frei Mehr dazu auf www.annikaisterling.com 🏝️Ach wie schön ist Kopenhagen! Vor allem wenn man so gut wohnt dort wie meine Freundin @suefengler und ich!
Das @25hourshotels_copenhagen Paper Island hat gerade dort eröffnet und lässt dich sofort wie Zuhause fühlen. (Werbung) Ich hab übrigens einen tollen 15% Discount Code für euch, denn ein Trip nach Kopenhagen ins @25hourshotels lohnt sich: 25h_ hotlikelava
Ich liebe die Idee, dass du dort mit deinem Verzicht auf Room-Service einen Baum in Dänemark pflanzt 🌳
Mit den Hotel-Fahrrädern haben wir uns für zwei Tage bei Sonnenschein durch die Stadt treiben lassen.
♥︎ Besonders gefallen hat mir „Little Paris“ mit den kleinen Boutiquen und Shops wie: @shopdora,@shopkbh, @bohohabits (Danke an meine Insider Freundin @charlotte_rice für die Tipps!) @ristkaffebar (beste Matcha)
♥︎ Sehr gut gegessen haben wir im @tigerlily.copenhagen (im 25h Hotel), @delphinerestaurant und @42raw
♥︎ach ja und herrlich entschleunigend war der botanische Garten
Hast du noch mehr Kopenhagen Tipps? Was sind deine Favoriten?Öffnen
Ach wie schön ist Kopenhagen! Vor allem wenn man so gut wohnt dort wie meine Freundin @suefengler und ich!
Das @25hourshotels_copenhagen Paper Island hat gerade dort eröffnet und lässt dich sofort wie Zuhause fühlen. (Werbung) Ich hab übrigens einen tollen 15% Discount Code für euch, denn ein Trip nach Kopenhagen ins @25hourshotels lohnt sich: 25h_ hotlikelava
Ich liebe die Idee, dass du dort mit deinem Verzicht auf Room-Service einen Baum in Dänemark pflanzt 🌳
Mit den Hotel-Fahrrädern haben wir uns für zwei Tage bei Sonnenschein durch die Stadt treiben lassen.
♥︎ Besonders gefallen hat mir „Little Paris“ mit den kleinen Boutiquen und Shops wie: @shopdora,@shopkbh, @bohohabits (Danke an meine Insider Freundin @charlotte_rice für die Tipps!) @ristkaffebar (beste Matcha)
♥︎ Sehr gut gegessen haben wir im @tigerlily.copenhagen (im 25h Hotel), @delphinerestaurant und @42raw
♥︎ach ja und herrlich entschleunigend war der botanische Garten
Hast du noch mehr Kopenhagen Tipps? Was sind deine Favoriten?Connecting to Earth & Time beginnt in 4 Tagen. Ein Meditationskurs um dich zu erden und zu entschleunigen, so dass du bewusster und präsenter werden kannst.
Finde zu mehr Ruhe und Gelassenheit, in dem du aus dem schnellen Rythmus des Alltags ausbrichst.
In diesem Kurs tauchen wir ein in die Cankama Meditation (Gehmeditation), Samatha Meditation (Gelassenheitsmeditation) und die 5 Erinnerungen des Buddhismus.
Dich erwartet viel Inspiration für deinen Mindset und Lebensstil. Die Praxis des 5 Minuten Mönchs, die ich im Kurs vorstelle, wird dich auch im Alltag begleiten.
Termin: 16.-25.9.24
Zeit: 6:30-7:00 Uhr
Aufzeichnungen verfügbar bis 1.11.24
Kosten: 50€
Kommentiere mit: Meditation
und du erhältst alle Infos 📿🙏🏻Öffnen
Connecting to Earth & Time beginnt in 4 Tagen. Ein Meditationskurs um dich zu erden und zu entschleunigen, so dass du bewusster und präsenter werden kannst.
Finde zu mehr Ruhe und Gelassenheit, in dem du aus dem schnellen Rythmus des Alltags ausbrichst.
In diesem Kurs tauchen wir ein in die Cankama Meditation (Gehmeditation), Samatha Meditation (Gelassenheitsmeditation) und die 5 Erinnerungen des Buddhismus.
Dich erwartet viel Inspiration für deinen Mindset und Lebensstil. Die Praxis des 5 Minuten Mönchs, die ich im Kurs vorstelle, wird dich auch im Alltag begleiten.
Termin: 16.-25.9.24
Zeit: 6:30-7:00 Uhr
Aufzeichnungen verfügbar bis 1.11.24
Kosten: 50€
Kommentiere mit: Meditation
und du erhältst alle Infos 📿🙏🏻coming up 🥁 my international retreat for this year 🏝️ will be hosted in English & German. Join me to discover the beauty of Brazil and the island Ilabelha just close by the vibrant city of São Paulo and dive into LOVE and the qualities of the heart.
date: 4.-10. November (of course you can stay longer. recommendations of places on my website)
airport: São Paulo
location @templodoser.ilhabela
And yes! It is safe to travel alone as a woman to this retreat. I will help you to organize the best travel experience. 🤗❤️
Find out more on www.annikaisterling.com or write to annika@annikaisterling.comÖffnen
coming up 🥁 my international retreat for this year 🏝️ will be hosted in English & German. Join me to discover the beauty of Brazil and the island Ilabelha just close by the vibrant city of São Paulo and dive into LOVE and the qualities of the heart.
date: 4.-10. November (of course you can stay longer. recommendations of places on my website)
airport: São Paulo
location @templodoser.ilhabela
And yes! It is safe to travel alone as a woman to this retreat. I will help you to organize the best travel experience. 🤗❤️
Find out more on www.annikaisterling.com or write to annika@annikaisterling.com8 Monate ohne Alkohol 🎉 und ich hatte so einen Respekt vor dem Sommer: Vor lauschigen Abenden, geselligen Treffen mit Freunden und bunten Cocktails, die das Leben versüßen sollten. Ganz ehrlich? Es war EINFACH keinen Alkohol zu trinken.
Nach 6 Monaten denkt man nicht mal mehr drüber nach. Auch nicht an diesem Wochenende, als ich mit meiner Freundin @_annawntr ihre traumhafte Hochzeit am Strand feiern durfte.
Wo mich am Anfang noch jeder Mocktail gereizt hat, bleib ich heute lieber bei Wasser pur und verzichte auf den ganzen Zucker. Apropos Verzicht— das wird mir häufig unterstellt. Tatsächlich ist es aber so ein Gewinn den ich mache: strahlendere Haut, glücklichere Leber und Hormonhaushalt, angenehme Nächte und 💯 Energie am nächsten Tag.
Ob ich ohne Alkohol weniger locker bin? Nö… Tanzen bis 2 Uhr Nachts hat wunderbar geklappt. Und ich mag mich selbst viel lieber, wenn ich alle Sinne beisammen habe und den Abend nicht nur genieße, sondern auch am nächsten Tag noch komplett erinnere.
Alkohol trinken ist früher häufig ein Wegtrinken der eigenen Ängste und Unsicherheiten für mich gewesen. Ich lieb das neue Leben jetzt einfach! Und wenn du drüber nachdenkst Alkohol wegzulassen— fang damit an! Es wird immer einfacher. ☺️ Und du wirst die Nebeneffekte sehr genießen ✨
📸 @christine_rogge ❤️Öffnen
8 Monate ohne Alkohol 🎉 und ich hatte so einen Respekt vor dem Sommer: Vor lauschigen Abenden, geselligen Treffen mit Freunden und bunten Cocktails, die das Leben versüßen sollten. Ganz ehrlich? Es war EINFACH keinen Alkohol zu trinken.
Nach 6 Monaten denkt man nicht mal mehr drüber nach. Auch nicht an diesem Wochenende, als ich mit meiner Freundin @_annawntr ihre traumhafte Hochzeit am Strand feiern durfte.
Wo mich am Anfang noch jeder Mocktail gereizt hat, bleib ich heute lieber bei Wasser pur und verzichte auf den ganzen Zucker. Apropos Verzicht— das wird mir häufig unterstellt. Tatsächlich ist es aber so ein Gewinn den ich mache: strahlendere Haut, glücklichere Leber und Hormonhaushalt, angenehme Nächte und 💯 Energie am nächsten Tag.
Ob ich ohne Alkohol weniger locker bin? Nö… Tanzen bis 2 Uhr Nachts hat wunderbar geklappt. Und ich mag mich selbst viel lieber, wenn ich alle Sinne beisammen habe und den Abend nicht nur genieße, sondern auch am nächsten Tag noch komplett erinnere.
Alkohol trinken ist früher häufig ein Wegtrinken der eigenen Ängste und Unsicherheiten für mich gewesen. Ich lieb das neue Leben jetzt einfach! Und wenn du drüber nachdenkst Alkohol wegzulassen— fang damit an! Es wird immer einfacher. ☺️ Und du wirst die Nebeneffekte sehr genießen ✨
📸 @christine_rogge ❤️Soziale Verbindungen sind super wichtig für unser Wohlergehen. Der Geist schafft daher auch ständig Beziehungen und Verbindungen zu unserer Umgebung, Menschen, Umwelt und unserem Planeten.
Diese Verbundenheit wird auch der 8. Sinn genannt.
An diesem Wochenende durfte ich baden in den sozialen Verbindungen, die mein Mann geschaffen hat. Monza war einfach großartig- ich habe es so sehr genossen 🥰❤️. Danke an all die tollen Menschen die mir so eine wunderbare Zeit bereitet haben 🙏🏻🥰.Öffnen
Soziale Verbindungen sind super wichtig für unser Wohlergehen. Der Geist schafft daher auch ständig Beziehungen und Verbindungen zu unserer Umgebung, Menschen, Umwelt und unserem Planeten.
Diese Verbundenheit wird auch der 8. Sinn genannt.
An diesem Wochenende durfte ich baden in den sozialen Verbindungen, die mein Mann geschaffen hat. Monza war einfach großartig- ich habe es so sehr genossen 🥰❤️. Danke an all die tollen Menschen die mir so eine wunderbare Zeit bereitet haben 🙏🏻🥰.
