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    Was mir am meisten hilft für mehr Klarheit und Ruhe im Kopf?  Ist definitiv meine morgendliche Meditationspraxis. Schon alleine das Ritual auf das Sitzkissen zu kommen und meine Räuchermischung anzumachen, holt mich ab in eine andere Welt und gibt mir Halt und Wohlbefinden. Das Symbol der Hände ineinander gelegt, erinnert daran sich selbst immer wieder leer zu machen. 

Um die Praxis der Achtsamkeit auch über den Tag weiter zu tragen,  ist mein allerliebster Begleiter die Buddhakette von @eternalbliss_jewellery mit 4 Buddhaköpfen, die zu einem Ornament zusammenschmelzen. 

(Werbung) Mit dem Code CONNECTION sparst du 10% auf den Schmuck bei @eternalbliss_jewellery.

#spirituellerschmuck #buddha #dailymeditation #halskette #yogaschmuck #eternalbliss #connection #spiritualitätimalltag  #erkenntnis #tibetanjewellery

    Was mir am meisten hilft für mehr Klarheit und Ruhe im Kopf? Ist definitiv meine morgendliche Meditationspraxis. Schon alleine das Ritual auf das Sitzkissen zu kommen und meine Räuchermischung anzumachen, holt mich ab in eine andere Welt und gibt mir Halt und Wohlbefinden. Das Symbol der Hände ineinander gelegt, erinnert daran sich selbst immer wieder leer zu machen.

    Um die Praxis der Achtsamkeit auch über den Tag weiter zu tragen, ist mein allerliebster Begleiter die Buddhakette von @eternalbliss_jewellery mit 4 Buddhaköpfen, die zu einem Ornament zusammenschmelzen.

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    „I don’t control life, but I can control how I react to it!“

Meditation hat mein Leben verändert zu einem gelasseneren Wesen, mehr mentalem Fokus und weniger reaktivem Verhalten. Und JA- Meditation ist kontinuierliche Arbeit. Ich nenne es ein Fitnessstudio für dein 🧠. Aber die Arbeit lohnt sich so sehr! Glücksgefühle garantiert! ✨

Morgen startet CONNECTING TO INSIGHT, dein 10-tägiger Meditationskurs, der dich unterstützt ein regelmässiges Meditations-Ritual für dich aufzubauen. Du lernst so besser mit den Herausforderungen und vermeintlichen Überforderungen des Lebens umzugehen.

Bei Connecting to Insight geht es um einen weiten himmelähnlichen Geist in dem wir alle Gefühle und Gedanken ein und ausfließen lassen können, ohne daran festzuhalten, ihnen zu folgen oder ihnen auszuweichen.

Vipassana ist eine der ältesten Meditationsformen Indiens und bedeutet, die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind.

In diesem Kurs bekommst du Werkzeuge und Methoden an die Hand, wie du aus einem reaktiven Geist herausfindest und zu mehr Ruhe und Zufriedenheit findest.

Melde dich heute noch an und starte morgen früh um 6:30 Uhr zusammen mit der @_thedeepconnection_ Community in den Tag. Für alle, die gerne erst später aufstehen gibt es die Aufzeichnungen ab 8 Uhr in deiner Mediathek. Die Aufzeichnungen sind bis 1.9. online und abrufbar.

Link zum Kurs in der Bio// in meiner Story. 📿🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏽

    „I don’t control life, but I can control how I react to it!“

    Meditation hat mein Leben verändert zu einem gelasseneren Wesen, mehr mentalem Fokus und weniger reaktivem Verhalten. Und JA- Meditation ist kontinuierliche Arbeit. Ich nenne es ein Fitnessstudio für dein 🧠. Aber die Arbeit lohnt sich so sehr! Glücksgefühle garantiert! ✨

    Morgen startet CONNECTING TO INSIGHT, dein 10-tägiger Meditationskurs, der dich unterstützt ein regelmässiges Meditations-Ritual für dich aufzubauen. Du lernst so besser mit den Herausforderungen und vermeintlichen Überforderungen des Lebens umzugehen.

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    Vipassana ist eine der ältesten Meditationsformen Indiens und bedeutet, die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind.

    In diesem Kurs bekommst du Werkzeuge und Methoden an die Hand, wie du aus einem reaktiven Geist herausfindest und zu mehr Ruhe und Zufriedenheit findest.

    Melde dich heute noch an und starte morgen früh um 6:30 Uhr zusammen mit der @_thedeepconnection_ Community in den Tag. Für alle, die gerne erst später aufstehen gibt es die Aufzeichnungen ab 8 Uhr in deiner Mediathek. Die Aufzeichnungen sind bis 1.9. online und abrufbar.

    Link zum Kurs in der Bio// in meiner Story. 📿🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏽
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    Wie schön ist bitte Athen?
Ich hab letztes Wochenende meine Freundin @_annawntr besucht, die dort mit ihrem Mann das Business @homestoryworld aufgebaut hat. Wenn du longterm rentals in Athen suchst, bist du bei ihr an der richtigen Stelle und hast wunderschöne Apartments zum Auswählen. 
Ich mochte den Vibe der Stadt, die Freundlichkeit und Aufgeschlossenheit der Leute, wundervolle Strände nur 40 Minuten vom Stadtzentrum entfernt, tolle Boutiquen und das Essen. 
Ich freu mich schon aufs nächste Mal. 😍 und dann möchte ich mich auch unbedingt mit @hanna.schumi, @roman_witt und @toptsidiseleftherios treffen 🥰. Wer ist noch oft in Athen?

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    Ich mochte den Vibe der Stadt, die Freundlichkeit und Aufgeschlossenheit der Leute, wundervolle Strände nur 40 Minuten vom Stadtzentrum entfernt, tolle Boutiquen und das Essen.
    Ich freu mich schon aufs nächste Mal. 😍 und dann möchte ich mich auch unbedingt mit @hanna.schumi, @roman_witt und @toptsidiseleftherios treffen 🥰. Wer ist noch oft in Athen?
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    Summer Vibes! ☀️🍉👙 💦
Ich habe mich gestern schon mal bei @mymarini_swimwear eingestimmt und die bunte fröhliche Swimwear anprobiert. Von der Summer Jacket bin ich ja ein großer Fan.
Hast du auch schon richtig Lust auf Sonne und Meer?

Ich hab einen super Rabattcode für dich: ANNIKA20
Gültig auf: BEACH HOUSE, SUNNY SIDE, SHINE, NEW SUMMER vom: 21.06. bis 29.06. 🎉🎈

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    Ihr habt euch einen Meditationskurs gewünscht, der immer abrufbar ist, und nun ist es soweit: CONNECTING TO CALM gibt es ab jetzt in deiner @_thedeepconnection_ Mediathek als On Demand Kurs. 
Über 10-Tage führe ich dich mit Mindset-Inspirationen, einer kurzen Yogapraxis und täglichen geleiteten Meditationen in einen Zustand von Ruhe und Gelassenheit. 
Dieser Kurs ist das Fundament für deine eigene Mefitationspraxis zu Hause. 📿🙏🏻 

Nur in dieser Woche gibt es den Kurs für 29€ statt 50€ im Rahmen des Summer Glow up Bundle. (Im Bundle sind außerdem 46 weitere Kurse, EBooks und Gutscheine enthalten- es lohnt sich). Link zum Bundle findest du im Linktree.

Happy Day ☀️🫶🏻

🎥 @specknacken 
📷 @sophiewolter_fotografie

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    🎥 @specknacken
    📷 @sophiewolter_fotografie
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    Ich bin zurück aus Portugal nach zwei Wochen, die für mich ganz besonders waren. Nach (unglaublich wie die Zeit vergeht) zwanzig Jahren, die ich Yoga unterrichte, habe ich letztes Jahr einen neuen Weg eingeschlagen in Richtung Buddhismus. Dieses Jahr habe ich mit einer so wundervollen internationalen Sangha ein Heart-Mind-Training unter der Leitung von @whit_hornsberger begonnen. 
Diese zwei Wochen waren intensiv, herausfordernd, schwer wie leicht, geprägt von Liebe, Lachen und vielen Erkenntnissen. Die liebe @chefsteffmonchique hat uns die Zeit dort so sehr versüßt mit ihren fabelhaften Kochkünsten. Und @bodhibhavan ist einfach meine Oase zum Auftanken und bei mir ankommen. 😍🥰

Es ist schon länger her, dass ich so intensiv gelernt habe, das war wirklich nicht leicht da wieder reinzukommen und gleichzeitig ist es so bereichernd für das Gehirn 🧠.
Zwei Wochen intensive Meditation haben meine Praxis nochmals verändert 🧘🏼‍♀️📿- Wahnsinn was möglich ist!

Ich freue mich sehr auf die nächsten zwei Jahre und alles was ich mit euch davon auf @_thedeepconnection_ teilen kann. 🤍🙏🏻

    Ich bin zurück aus Portugal nach zwei Wochen, die für mich ganz besonders waren. Nach (unglaublich wie die Zeit vergeht) zwanzig Jahren, die ich Yoga unterrichte, habe ich letztes Jahr einen neuen Weg eingeschlagen in Richtung Buddhismus. Dieses Jahr habe ich mit einer so wundervollen internationalen Sangha ein Heart-Mind-Training unter der Leitung von @whit_hornsberger begonnen.
    Diese zwei Wochen waren intensiv, herausfordernd, schwer wie leicht, geprägt von Liebe, Lachen und vielen Erkenntnissen. Die liebe @chefsteffmonchique hat uns die Zeit dort so sehr versüßt mit ihren fabelhaften Kochkünsten. Und @bodhibhavan ist einfach meine Oase zum Auftanken und bei mir ankommen. 😍🥰

    Es ist schon länger her, dass ich so intensiv gelernt habe, das war wirklich nicht leicht da wieder reinzukommen und gleichzeitig ist es so bereichernd für das Gehirn 🧠.
    Zwei Wochen intensive Meditation haben meine Praxis nochmals verändert 🧘🏼‍♀️📿- Wahnsinn was möglich ist!

    Ich freue mich sehr auf die nächsten zwei Jahre und alles was ich mit euch davon auf @_thedeepconnection_ teilen kann. 🤍🙏🏻
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    Kamațțhāna ist das Pali Wort für Meditation und bedeutet = Arbeitsplatz. Unabhängig von dem was du beruflich machst, ist der wahre Arbeitsplatz in deinem Herz-Geist Zentrum. Sich mit Meditation zu beschäftigen bedeutet eine systematische Neuordnung der chaotischen Stadien im konditioniertem Geist, so dass eine Integration der einzelnen getrennten Elemente in ein nachhaltiges Ganzes entsteht. 

Morgen um 6:30 Uhr beginnen die Sangha Practices. Sangha bedeutet Gemeinschaft. Die Sangha Practices finden regelmäßig statt, um dich in der Gemeinschaft zu stärken und deine Meditationspraxis zu unterstützen. In den Sangha Practices ist die Meditationszeit höher und intensiver. 

Alle Meditationskurse finden ohne Mitgliedschaft auf meiner Plattform www.thedeepconnection.de statt. 

Wenn du gerade erst einsteigst in die Meditation empfehle ich den geführten Kurs Connecting to Abundance (als Aufzeichnung) zu buchen oder auf den neuen Kurs Connecting to Calm zu warten, der in 7 Tagen launcht ✨. Wenn du Livekurse bevorzugst: Der nächste Kurs Connecting to Insights findet am 8.7.24 statt. 

#Mindfullivingcoach #evolveyourmindset #releaseyourself #findinginnerpeace #connecttoyourself #raisevibration #learntomeditate #livemindfully #meditationinspiration #lifeworkbalance #emotionalrelease #connectwithyourself #innerbalance #setyourselffree #mindsetshifts #emotionalfreedom #mindfulmeditation #meditationcoach #shiftyourmindset #findyourpeace #findpeace #mindfulmoment #taketimeforyou #raiseyourvibe #findyourbalance #staytruetoyourself #calmyourmind #peacewithin #mindfulnessmeditation #mindfulliving

    Kamațțhāna ist das Pali Wort für Meditation und bedeutet = Arbeitsplatz. Unabhängig von dem was du beruflich machst, ist der wahre Arbeitsplatz in deinem Herz-Geist Zentrum. Sich mit Meditation zu beschäftigen bedeutet eine systematische Neuordnung der chaotischen Stadien im konditioniertem Geist, so dass eine Integration der einzelnen getrennten Elemente in ein nachhaltiges Ganzes entsteht.

    Morgen um 6:30 Uhr beginnen die Sangha Practices. Sangha bedeutet Gemeinschaft. Die Sangha Practices finden regelmäßig statt, um dich in der Gemeinschaft zu stärken und deine Meditationspraxis zu unterstützen. In den Sangha Practices ist die Meditationszeit höher und intensiver.

    Alle Meditationskurse finden ohne Mitgliedschaft auf meiner Plattform www.thedeepconnection.de statt.

    Wenn du gerade erst einsteigst in die Meditation empfehle ich den geführten Kurs Connecting to Abundance (als Aufzeichnung) zu buchen oder auf den neuen Kurs Connecting to Calm zu warten, der in 7 Tagen launcht ✨. Wenn du Livekurse bevorzugst: Der nächste Kurs Connecting to Insights findet am 8.7.24 statt.

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