Grow your roots : Workshop mit Annika Isterling

Unser tägliches Leben enthält Bewegung, Eile, Stress und all das bringt unsere innere Energie hoch. Es entsteht das Gefühl den Boden unter den Füssen zu verlieren.

Was wir tun können, um im Gleichgewicht und zentriert zu bleiben, wenn sich innere Unruhe in uns bemerkbar macht, ist, dass wir gegensätzliche Energien ausgleichen. In dieser Session ist der Fokus auf die Stabilisierung des Nervensystems, Stressabbau, Stressresilience, Born-Out in Kombination mit Yoga-Therapie Füsse.