Der Online Yogakurs für alle Yogis auf Reisen. Wer mit dem Flugzeug unterwegs ist, verzichtet gerne mal auf die Yogamatte um das Extragepäck einzugrenzen. In diesem Kurs erfährst du, wie du viele hilfreiche Übungen im Hotelzimmer auch komplett ohne Yogamatte machen kannst. Welche Snacks die besten Reise-Snacks sind und mit welchen kleinen Tricks du geerdet bleiben kannst in überfüllten Bahnhöfen und in der Warteschlange vorm Check-In.

Themen des Online-Kurses:

• Übungen für unterwegs
• Was passiert mit unserem Körper auf Reisen?
• Tipps für Flugzeug-Reisen
• Jet-Lag eindämmen
• Reise-Snacks
• Yogisches Miteinander
• Reisemattenempfehlung
• Reiselektüre

Extra: Du bekommst einen Yoga essentials „für unterwegs“ Flyer mit den Übungen zugeschickt.

Der Kurs ist ein Online-Webinar. Er wird komplett aufgezeichnet und ist danach abrufbar, falls du es nicht live zum Termin schaffen solltest.