Workshop-Event  mit Work It Trainer Arlow Pieniak und Annika Isterling

Ich dachte immer Kraftsport und Yoga haben keinen gemeinsamen Nenner. Bis Arlow und ich uns kennengelernt haben, und beschlossen uns aus Spaß gegenseitig zu unterrichten. Jeder von uns hatte ein Ziel, bzw. etwas wo er sich verbessern wollte in seiner Praxis.  Nach 3 Monaten Training konnten wir uns vor Begeisterung kaum halten. In kurzer Zeit hatten wir durch unseren Cross-Over mehr erreicht, als wir beide überhaupt gedacht hatten.

Im September 2014 fand bereits unser erster gemeinsamer Work it Yoga Workshop statt. Im November ist eine 12-seitige Titelstory in der Fit for Fun über uns und unser Projekt erschienen. Und nun soll es weitergehen: Am 25. Januar 2015 gibt es den zweiten Work it Yoga Workshop.

Hier teilen wir unsere Ideen, Übungen und Erfahrungen mit euch und geben euch hilfreiche Praxis für eure Kraftsport und Yogapraxis.

Teil 1 „Sexy Po“
12:30-14:30

Teil 2 „Twists für Helden“
15:00-17:00