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Vertrauen ist die Quelle von jeglicher Verbindung. Vertrauen ist auch wie ein Muskel, den ich stärken und aufbauen kann. Das Vertrauen teilt sich auf in das Vertrauen in uns selbst und in ein Vertrauen anderen Menschen gegenüber. Dabei ist beides etwas Erlerntes. Negative Erfahrungen können dabei euch wieder verlernt und neue Muster dürfen gelegt werden.
In dieser Praxis legen wir das Gerüst fest für Vertrauen in einer mit Armbalancen gespickten Yogapraxis: Dabei spielen die Qualitäten von Offenheit, Authentizität, Ehrlichkeit, Fehler zulassen, Zeit nehmen eine besondere Rolle.