Rooted Rituals Retreat im Lanserhof

Ein ganzheitliches Retreat um deine physische, mentale und emotionale Gesundheit zu unterstützen. 

Starte in das neue Jahr mit einer klaren Intention für dich und beginne Rituale zu integrieren, die dich bei einem gesunden und glücklichen Leben unterstützen.

Rituale sind sehr viel tiefer gehend als unsere regulären Gewohnheiten, denn sie tragen eine dahinter liegende Intention in sich.

Annika Isterling und der Lanserhof Sylt begleitet dich in diesem Retreat zu mehr Klarheit und Verbindung mit dir selbst und deinem Weg ins Jahr 2027.

Dich erwartet Mindsetarbeit, Yoga, Meditation, Journaling, ein inspirierender wissenschaftlicher Vortrag zum Thema Ernährung, Proteine und Mikronährstoffe und ein Kochkurs mit gesunden Morgenroutinen für den perfekten Start in den Tag.

Erlebe zentrierenden Meditationen und aktivierenden Yogapraxen am Morgen. Geniesse in den frühen Morgenstunden Spaziergänge am Strand.

Profitiere zwischendurch vom Pool und SPA Bereich des Lanserhofs. Wohltuende Anwendungen sind im Retreat bereits erhalten und können nach Bedarf auch aufgestockt werden.

Drei sorgfältig ausgewählte Mahlzeiten unterstützen täglich deine Gesundheit und dein Wohlgefühl. Am Abend erwarten dich Yin, Restorative und Yoga Nidra Einheiten, um dein Nervensystem zu harmonisieren. Erlebe ein umfassendes Retreat, dass dich auf allen Ebenen stärken wird.