Mentorship-Programm für Yogalehrer
An einem Wochenende vertiefst du in 20 intensiven Unterrichtsstunden dein Wissen und deine Praxis als Yogalehrer. Durch die Vertiefung einzelner Themen wirst du deine Leidenschaft am Unterrichten erwecken. Eine kleine Teilnehmerzahl garantiert dir, dass du besonders gut an deiner Weiterentwicklung arbeiten kannst und von mir betreut wirst.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Pose Clinic Advanced –
Wir analysieren den Aufbau der fortgeschritteneren Yogastellungen wie Handstand, Unterarmstand, Armbalancen & Co. Du lernst die genaue Form und Struktur einer jeden Stellung, ihre Klassifizierung, Zugehörigkeit, worauf man bei Schülern besonders achten sollte, was genau vorbereitet werden muss und ihren therapeutischen Zweck. Desweiteren erarbeiten wir Demonstrationen der Haltungen und Partnerübungen, die in deine Unterrichtsklassen eingebaut werden können. Wir üben die entsprechenden Hands-On Assists, damit deine Schüler tiefer in die verschiedenen Stellungen kommen können. Danach beherrscht du die Advanced Yogastellungen wie das Alphabet.

Yoga Workshop
Zeit für sich und sich wiederholende Rituale sind der Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein, Erfolg und Wohlgefühl. Eine Masterclass zum Thema Morgenroutine und wie feste Abläufe deinen Tag verändern können. Nach einem Introtalk zur Homepraxis und Morgenroutine führe ich dich in eine Pranyama, Kriya, Meditationssequenz sowie eine 30minütige Start-in-den-Tag Yoga Sequenz.

Yoga Therapie-Workshop
Yoga hilft uns schlechte Gewohnheiten zu erkennen und die Yogatherapie ist dabei so etwas wie die „Müllbeseitigung“. In diesem Yogatherapie Workshop dreht sich alles um einen ganz besonderen und auch sehr diffizilen Teil unseres Körpers, der vielen von uns hin und wieder oder auch schon dauerhaft Probleme oder Schmerzen bereitet: Unsere Schultern.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Yoga als Business – Workshops&Retreats –
Von Aufbau, Timing und Marketing lernst du wie du dein Angebot professionell verfeinerst. Finde deine Zielgruppe, dein Angebot und lerne mit Social Media zu arbeiten. Erarbeite dir einen Workflow und setze Timings.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Yin & Restorative Yoga –
Lerne mehr über die Haltungen im Yin Yoga sowie im Restorative Yoga sowie den Unterschied zwischen den Stilen. Erfahre mehr über mögliche Anpassungen an die verschiedenen Bedürfnisse des Schülers. Steige tiefer ein in die physiologischen, energetischen und mentalen Vorteile des Yin Yoga.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Pose Clinic –
Wir analysieren den Aufbau der Haupt-Yogastellungen. Du lernst die genaue Form und Struktur einer jeden Stellung. Ihre Klassifizierung, Zugehörigkeit, worauf man bei Schülern besonders achten sollte, was genau vorbereitet werden muss und ihren therapeutischen Zweck. Danach beherrscht du die Yogastellungen wie das Alphabet.

Yoga-Workshop
Ein inspirierender Workshop für alle, die gerade mittendrin, im Wechsel, Umbruch, vor einer neuen Phase oder noch auf der Suche sind. Wir greifen diese Themen in unserer Yogapraxis auf, lernen loszulassen von dem, was war und nicht festzuhalten an den sowohl schönen als auch negativen Momenten.

Yoga-Workshop
Zeit für sich und sich wiederholende Rituale sind der Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein, Erfolg und Wohlgefühl. Eine Masterclass zum Thema Morgenroutine und wie feste Abläufe deinen Tag verändern können. Nach einem Introtalk zur Homepraxis und Morgenroutine führe ich dich in eine Pranyama, Kriya, Meditationssequenz sowie eine 30minütige Start-in-den-Tag Yoga Sequenz.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Hands-On/ Hands-Off –
Lerne Adjustments für die wichtigsten Yogastellung. Unterscheide zwischen Wohlfühl-Adjustments und technischen Adjustments. Wann ist es wichtig mit der Stimme zu adjusten, wann nehme ich meine Hände? Lerne wie du deine Hände korrekt einsetzt, um die Stellung und die Ausrichtung zu unterstützen.

Kieler Yogafestival 2020
Singe. Tanze. Fühle.
Nach dem Motte „die Stille ist in dir“, kommen wir in Kiel zusammen und feiern in einer Gemeinschaft das Leben, uns selber und das Zusammensein.
Wir bringen das Sahara Yoga Feeling ans Meer und lassen es zu einem noch größeren Gefühl werden.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Sequencing –
Du lernst Sequenzen aufzubauen für Potpourri Klassen, Stellungsgruppen spezifische Klassen, Peak-Pose Klassen, Themenklassen.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Articulate –
Optimiere und präzisiere deine Anleitungen mit denen du in und aus den Yogastellungen führst. Verbinde Atmung mit Instruktion. Verstehe aktive und passive Sprache. Lerne wie du die Klasse von Beginn bis Ende am besten mit deiner Stimme begleitest. Arbeite an einer für dich authentischen Sprache. An diesem Wochenende gibt es Extra-Einheiten mit einem Vocal-Coach.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Theming –
Webe Herzthemen in deinen Unterricht mit ein, die deine Schüler neben dem körperlichen auch emotional und geistig begleiten. Verbinde sie mit den Alignment-Prinzipien, um sie zu einem tiefen Erlebnis werden zu lassen. Unterscheide zwischen einem Thema für die Klasse und einer Qualität, die du vermitteln möchtest. Lerne mit dynamischen Themen zu arbeiten.

Vom 20. – 22. November wird Annika bei Now Yoga in Wiesbaden sein und verschiedene Workshops anbieten.

Weitere Infos folgen in Kürze – stay tuned!