Ein Immun-Boost-Tag im schönen Day-Retreatcenter Zeniyo nur 45 Minuten von Hamburg entfernt. Wir starten in den Tag mit einer Morgenmeditation, um das Bewusstsein für dich selbst zu stärken, gefolgt von einer aktiven Yoga-Praxis, die besonders darauf ausgelegt ist deine Stimmung zu heben, denn gute Laune und Zuversicht macht uns nachweislich resistenter gegen Viren.
Danach gibt es ein leckeres vegetarisches  3-Gänge Lunch-Menü von Angelika Mielke und reichlich Zeit zum Relaxen auf der 140m2 grossen überdachten Terrasse oder im Indoor- Ruheraum. Die Dayspa mit Sauna und Outdoor-Salzwasserpool lädt zum Entspannen ein, und wer mag, der lässt sich in der Zwischenzeit von Tanja Vivani (http://harmoniepfad.de/) mit einer Aroma-Massage verwöhnen. Am Nachmittag gibt es abschließend eine lange Restorative Yogaeinheit um Stress abzubauen und Verspannungen zu lockern. Am Abend fährst du erholt, ausgeglichen und gestärkt zurück nach Hause. Wir freuen uns auf dich!

Yoga-Workshop
Yoga hilft uns schlechte Gewohnheiten zu erkennen und die Yogatherapie ist dabei so etwas wie die „Müllbeseitigung“. In diesem Yogatherapie Workshop dreht sich alles um einen ganz besonderen und auch sehr diffizilen Teil unseres Körpers, der vielen von uns hin und wieder oder auch schon dauerhaft Probleme oder Schmerzen bereitet: Unsere Schultern.

Ein Selfcare-Tag im schönen Day-Retreatcenter Zeniyo nur 45 Minuten von Hamburg entfernt am Nikolaustag. Wir starten in den Tag mit einer Morgenmeditation, um das Bewusstsein für dich selbst zu stärken, gefolgt von einer aktiven Yoga-Praxis, die besonders darauf ausgelegt ist für dich selbst da zu sein, zuzuhören und dich selbst zu versorgen.
Danach gibt es ein leckeres vegetarisches 3-Gänge Lunch-Menü von Angelika Mielke und reichlich Zeit zum Relaxen auf der 140m2 grossen überdachten Terrasse oder im Indoor- Ruheraum. Die Dayspa mit Sauna und Outdoor-Salzwasserpool lädt zum Entspannen ein, und wer mag, der lässt sich in der Zwischenzeit von Tanja Vivani (http://harmoniepfad.de/) mit einer Aroma-Massage verwöhnen. Am Nachmittag gibt es abschließend eine lange Restorative Yogaeinheit um die Batterien aufzuladen. Am Abend fährst du erholt, ausgeglichen und gestärkt zurück nach Hause. Wir freuen uns auf dich!

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Yoga als Business – Workshops&Retreats –
Von Aufbau, Timing und Marketing lernst du wie du dein Angebot professionell verfeinerst. Finde deine Zielgruppe, dein Angebot und lerne mit Social Media zu arbeiten. Erarbeite dir einen Workflow und setze Timings.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Hands-On/ Hands-Off –
Lerne Adjustments für die wichtigsten Yogastellung. Unterscheide zwischen Wohlfühl-Adjustments und technischen Adjustments. Wann ist es wichtig mit der Stimme zu adjusten, wann nehme ich meine Hände? Lerne wie du deine Hände korrekt einsetzt, um die Stellung und die Ausrichtung zu unterstützen.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Articulate –
Optimiere und präzisiere deine Anleitungen mit denen du in und aus den Yogastellungen führst. Verbinde Atmung mit Instruktion. Verstehe aktive und passive Sprache. Lerne wie du die Klasse von Beginn bis Ende am besten mit deiner Stimme begleitest. Arbeite an einer für dich authentischen Sprache. An diesem Wochenende gibt es Extra-Einheiten mit einem Vocal-Coach.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Theming –
Webe Herzthemen in deinen Unterricht mit ein, die deine Schüler neben dem körperlichen auch emotional und geistig begleiten. Verbinde sie mit den Alignment-Prinzipien, um sie zu einem tiefen Erlebnis werden zu lassen. Unterscheide zwischen einem Thema für die Klasse und einer Qualität, die du vermitteln möchtest. Lerne mit dynamischen Themen zu arbeiten.