Ein wunderschöner Selfcare-Tag für dich am Nikolaustag

Da es momentan leider keine Offline Retreats geben darf, habe ich zusammen mit meiner Mum ein wunderschönes Online Retreat für dich am Nikolaustag geplant. Ich führe dich am Morgen durch eine Meditation, gefolgt von einem schönen Yogaflow. Danach kocht die beliebteste Köchin meiner Yogaretereats mit dir gemeinsam aus meiner Küche ein 3-Gänge Lunch Menü. Nach einer kurzen Pause geht es dann weiter mit Yogarestoratives und Yoganidra um dich komplett zu regenerieren.

Online Mentorship-Kurs für Yogalehrer
– Yoga als Business –

In diesem „Yoga als Business“ Kurs hast du als neuer Yogalehrer und als bereits bestehender Yogalehrer die Möglichkeit deine Leidenschaft als Business weiter auszubauen. Wir vertiefen in diesen 10 Stunden:

-Dein Set-up
-deine Inspiration
-deine eigene Marke kreieren
-Marktaufbau und Marketingstrategien
-Arbeiten mit Social Media
-Verbindungen zu Schülern und Businesspartnern
-Preisstrategien deines Angebots
-Erstellung und Organisation von Workshops und Retreats
-Online-Präsenz in Zeiten von Corona

In einem Einzelcoaching von 30 Minuten hast du zusätzlich die Möglichkeit dir noch mehr maßgeschneiderte Tipps für dein Business zu holen.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Hands-On/ Hands-Off –
Lerne Adjustments für die wichtigsten Yogastellung. Unterscheide zwischen Wohlfühl-Adjustments und technischen Adjustments. Wann ist es wichtig mit der Stimme zu adjusten, wann nehme ich meine Hände? Lerne wie du deine Hände korrekt einsetzt, um die Stellung und die Ausrichtung zu unterstützen.

Ein Antistress-Tag im schönen Day-Retreatcenter Zeniyo nur 45 Minuten von Hamburg entfernt. Wir starten in den Tag mit ein paar Atemübungen, um das Bewusstsein für dich selbst zu stärken, gefolgt von einer aktiven Yoga-Praxis, die besonders darauf ausgelegt festsitzenden Stress in den Hüften und Schultern zu lösen.
Danach gibt es ein leckeres vegetarisches 3-Gänge Lunch-Menü von Angelika Mielke und reichlich Zeit zum Relaxen auf der 140m2 grossen überdachten Terrasse oder im Indoor- Ruheraum. Die Dayspa mit Sauna und Outdoor-Salzwasserpool lädt zum Entspannen ein, und wer mag, der lässt sich in der Zwischenzeit Massage verwöhnen. Am Nachmittag gibt es abschließend eine lange Restorative Yogaeinheit  und Meditation, um die Batterien wieder aufzuladen. Am Abend fährst du erholt, ausgeglichen und geerdet zurück nach Hause. Wir freuen uns auf dich!

Ein Selflove-Tag im schönen Day-Retreatcenter Zeniyo nur 45 Minuten von Hamburg entfernt passend für dich am Valentinstag. Wir starten in den Tag mit einer Morgenmeditation,  gefolgt von einer aktiven Yoga-Praxis.
Danach gibt es ein leckeres vegetarisches 3-Gänge Lunch-Menü von Angelika Mielke und reichlich Zeit zum Relaxen auf der 140m2 grossen überdachten Terrasse oder im Indoor- Ruheraum. Die Dayspa mit Sauna und Outdoor-Salzwasserpool lädt zum Entspannen ein, und wer mag, der lässt sich in der Zwischenzeit  mit einer Massage verwöhnen. Am Nachmittag gibt es abschließend eine lange Restorative Yogaeinheit, um die Batterien aufzuladen. Am Abend fährst du erholt, ausgeglichen und erfüllt zurück nach Hause. Wir freuen uns auf dich!

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Articulate –
Optimiere und präzisiere deine Anleitungen mit denen du in und aus den Yogastellungen führst. Verbinde Atmung mit Instruktion. Verstehe aktive und passive Sprache. Lerne wie du die Klasse von Beginn bis Ende am besten mit deiner Stimme begleitest. Arbeite an einer für dich authentischen Sprache. An diesem Wochenende gibt es Extra-Einheiten mit einem Vocal-Coach.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Theming –
Webe Herzthemen in deinen Unterricht mit ein, die deine Schüler neben dem körperlichen auch emotional und geistig begleiten. Verbinde sie mit den Alignment-Prinzipien, um sie zu einem tiefen Erlebnis werden zu lassen. Unterscheide zwischen einem Thema für die Klasse und einer Qualität, die du vermitteln möchtest. Lerne mit dynamischen Themen zu arbeiten.