Mentorship-Programm für Yogalehrer
An einem Wochenende vertiefst du in 20 intensiven Unterrichtsstunden dein Wissen und deine Praxis als Yogalehrer. Durch die Vertiefung einzelner Themen wirst du deine Leidenschaft am Unterrichten erwecken. Eine kleine Teilnehmerzahl garantiert dir, dass du besonders gut an deiner Weiterentwicklung arbeiten kannst und von mir betreut wirst.

Annika ist Sprecherin auf dem EMOTION Women’s Day!

Das internationale Event für Frauen von heute, vereinigt mit dem bereits bekannten WOMEN’S BUSINESS DAY von EMOTION, mit dem Mehrwert einer Fortbildung und dem Spirit eines Festivals. Mit vielen Chancen zum Networking. Angedockt an das modernste Festival für Online-Marketing: die ONLINE MARKETING ROCKSTARS (OMR) in Hamburg.

Yoga-Workshop
Yoga hält erwiesenermaßen jung und frisch und ist heilend auf vielen Ebenen. In dieser Masterclass tauchen wir ein in eine Praxis, die dir jede Spritze und Pille fernhält und dich auf angenehme Weise erfrischt.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Alignment –
Verfeinere dein Verständnis für die Yogastellungen von der Basis bis über den Energiefluß. Lass aus etwas Statischem eine vibrierende Haltung werden, indem du die Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik sicher verwendest.

Namaste am See – Yoga Festival am Wörthersee
Sei dabei beim dritten NAMASTE AM SEE – YOGA FESTIVAL in der Region am Wörthersee. Internationale Yoga LehrerInnen bieten ein unvergleichbares Programm an außergewöhnlichen Locations in der Region.

Yogafestival
Singe. Tanze. Fühle.
Nach dem Motte „die Stille ist in dir“, kommen wir in Kiel zusammen und feiern in einer Gemeinschaft das Leben, uns selber und das Zusammensein.
Wir bringen das Sahara Yoga Feeling ans Meer und lassen es zu einem noch größeren Gefühl werden.

Yoga Therapie-Workshop
Yoga hilft uns schlechte Gewohnheiten zu erkennen und die Yogatherapie ist dabei so etwas wie die „Müllbeseitigung“. In diesem Yogatherapie Workshop dreht sich alles um einen ganz besonderen und auch sehr diffizilen Teil unseres Körpers, der vielen von uns hin und wieder oder auch schon dauerhaft Probleme oder Schmerzen bereitet: Unsere Schultern.

Yoga Therapie-Workshop
Verspannungen in Schultern und Nacken kennen wir alle, aber wie viel Spannung in unseren Hüften sitzt, merken wir meistens erst, wenn wir dieser schonungslos und mit geballter Intensität in hüftöffnenden Dehnübungen, einer herzhaften Thai-Massage o.ä. begegnen. Unser Becken ist tatsächlich ein bißchen wie eine emotionale Mülldeponie, in der sich angestauter Stress, buchstäbliches Po zusammenkneifen und negative Emotionen hartnäckig festsetzen. Doch keine Sorge, in diesem Workshop fangen wir an, hier so richtig aufzuräumen!

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Hands-On/ Hands-Off –
Lerne Adjustments für die wichtigsten Yogastellung. Unterscheide zwischen Wohlfühl-Adjustments und technischen Adjustments. Wann ist es wichtig mit der Stimme zu adjusten, wann nehme ich meine Hände? Lerne wie du deine Hände korrekt einsetzt, um die Stellung und die Ausrichtung zu unterstützen.

Der gemeinnützige Verein Yoga für alle e.V. veranstaltet die LANGENACHTDESYOOOGA, um soziales Yoga ermöglichen zu können. Das ist professionelles, spezialisiertes Yoga therapiebegleitend für Menschen in der Obhut sozialer oder staatlicher Einrichtungen.

Am 22. Juni (17:00 – 23:00 Uhr) findet die 6. Yoganacht in Hamburg statt – für den guten Zweck! Viele tolle Yogastudios in Hamburg sind dabei und Annika wird eine Klasse im Damn Good Yoga Studio unterrichten.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Sequencing –
Du lernst Sequenzen aufzubauen für Potpourri Klassen, Stellungsgruppen spezifische Klassen, Peak-Pose Klassen, Themenklassen.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Theming –
Webe Herzthemen in deinen Unterricht mit ein, die deine Schüler neben dem körperlichen auch emotional und geistig begleiten. Verbinde sie mit den Alignment-Prinzipien, um sie zu einem tiefen Erlebnis werden zu lassen. Unterscheide zwischen einem Thema für die Klasse und einer Qualität, die du vermitteln möchtest. Lerne mit dynamischen Themen zu arbeiten.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Articulate –
Optimiere und präzisiere deine Anleitungen mit denen du in und aus den Yogastellungen führst. Verbinde Atmung mit Instruktion. Verstehe aktive und passive Sprache. Lerne wie du die Klasse von Beginn bis Ende am besten mit deiner Stimme begleitest. Arbeite an einer für dich authentischen Sprache. An diesem Wochenende gibt es Extra-Einheiten mit einem Vocal-Coach.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Pose Clinic/ Advanced Poses –
Wir analysieren den Aufbau der fortgeschritteneren Yogastellungen. Du lernst die genaue Form und Struktur einer jeden Stellung. Ihre Klassifizierung, Zugehörigkeit, worauf man bei Schülern besonders achten sollte, was genau vorbereitet werden muss und ihren therapeutischen Zweck. Danach beherrscht du die Advanced Yogastellungen wie das Alphabet.

Yoga Workshop
Zeit für sich und sich wiederholende Rituale sind der Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein, Erfolg und Wohlgefühl. Eine Masterclass zum Thema Morgenroutine und wie feste Abläufe deinen Tag verändern können. Nach einem Introtalk zur Homepraxis und Morgenroutine führe ich dich in eine Pranyama, Kriya, Meditationssequenz sowie eine 30minütige Start-in-den-Tag Yoga Sequenz.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Yoga als Business – Workshops&Retreats –
Von Aufbau, Timing und Marketing lernst du wie du dein Angebot professionell verfeinerst. Finde deine Zielgruppe, dein Angebot und lerne mit Social Media zu arbeiten. Erarbeite dir einen Workflow und setze Timings.

Mentorship-Programm für Yogalehrer
– Yin Yoga –
Lerne mehr über die Haltungen im Yin Yoga sowie mögliche Anpassungen an die verschiedenen Bedürfnisse des Schülers. Steige tiefer ein in die physiologischen, energetischen und mentalen Vorteile des Yin Yoga.