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Yogatherapie Hüfte

Yogatherapie Hüfte
Samstag, 02.03.2024 / 13:30 - 15:30

Yoga Moment
Holzkoppelweg 33
 Kiel

Unser Becken ist tatsächlich ein bißchen wie eine emotionale Mülldeponie, in der sich angestauter Stress, buchstäbliches Po zusammenkneifen und negative Emotionen hartnäckig festsetzen. In diesem Workshop fangen wir an, hier aufzuräumen! Wir praktizieren Übungen aus der Yoga Therapie, die dabei helfen, den stets angespannten Hüftbeuger alias Psoas zu entlasten, geschwächte Muskulatur zu stärken und euer System und besonders die Hüften von seelischen Abfall zu befreien.

Zudem wirken Hüftöffner sehr wohltuend bei Rückenbeschwerden, verbessern die Durchblutung in den Beinen und natürlich auch die Mobilität eurer Hüfte. Für alle Level geeignet.

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