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Yoga-Therapie für Schultern & Hüfte

Yoga-Therapie für Schultern & Hüfte

Wann

Sonntag, 29.10.2023    
14:30 - 17:00

Wo

YOGAME Lübeck
Kanalstraße 80, Lübeck, 23552

Veranstaltungstyp

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Yoga hilft uns schlechte Gewohnheiten zu erkennen und die Yogatherapie ist dabei so etwas wie die „Müllbeseitigung“. In diesem Yogatherapie Workshop dreht sich alles um unsere Schultern und Hüften. Gemeinsam erfühlen wir die dort festsitzenden Blockaden und fangen an zu verstehen, welche Muster (z.B. falsche Körperhaltung oder Bewegungsmuster, Stimmungen, Gewohnheiten, etc.) dahinter stecken. Nicht umsonst gibt es ja die Sprichworte „etwas sitzt mir im Nacken“ oder „mir lastet etwas schwer auf den Schultern“. Gemeinsam üben wir, diese Muster neu zu programmieren und lernen, wie wir auf der Matte achtsamer üben, um unsere Schultern  & Hüften neu zu öffnen und zu entlasten.

(Therapie, alle Level)

Weitere Informationen & Buchung

Datum & Uhrzeit: 29. Oktober 2023 von 11:00–13:30 Uhr
Preis: 45,00 €
Ort: Yogame Lübeck, Kanalstrasse 80, 23552 Lübeck

Weitere Informationen zum Workshop und zur Buchung findest du hier: YogaMeLübeck