Der Online Yogakurs mit der extra Inspiration um es zu Hause alleine auf die Matte zu schaffen. Wer schafft es wirklich jede Woche zu seinem Lieblingskurs zu kommen? Irgendwie kommt immer etwas dazwischen und schnell vermissen wir die wohltuenden Bewegungen, die uns einen grossartigen Ausgleich zum Alltag geben. In diesem Online-Kurs erhälst du wertvolle Tipps um deine Yoga-Praxis für dich zu Hause umzusetzen.
Kursinhalte:
- den richtigen Yoga-Ort entdecken
- eine sinnvolle und umsetzbare Zeit finden
- Tipps um zu Hause Abschalten zu können
- Basic-Übungen und ihre Wirkungen
- welches Equipment ist notwendig (& Herstellerempfehlungen)
- Atemübungen
Extra: Du erhälst ein pdf mit dem kompletten Kursmaterial.
Der Kurs ist ein Online-Webinar. Er wird komplett aufgezeichnet und ist danach abrufbar, falls du es nicht live zum Termin schaffen solltest.
Buchungen
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