Der beliebte Mama Yoga Online Kurses hat ein neues Format! Diesmal mehr kurze Videos zum direkten mitmachen. Mama Yoga Online hilft dir ein auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Yoga in deinen Tagesablauf zu integrieren. Das neue Format enthält 4 Yogasequenzen auf Film zum mitmachen und ein Webinar (Online Seminar) von 20 Minuten jeden Dienstag um 10 Uhr. Mit kurzen Sequenzen, passend zur jeweiligen Tageszeit, plus 1 extra Sequenz zu einem speziellen Thema bekommst du hilfreichen Input und Inspiration für deine Yogapraxis zu Hause.
Im Webinar wird das Thema der Woche vorgestellt und wertvolle Tipps gegeben, wie man Yoga in den Alltag integrieren kann. Ausserdem werden 1-2 Stellung aus der wöchentlichen Sequenz technisch erklärt um deine Praxis zu erleichtern und effektiver zu machen. Und es gibt 10 Minuten für eure Fragen, die ihr per Email oder live per Chat stellen könnt.
3. Juni: „You can do it“ Kraftvoller Start für den Morgen (15 Min.)
10. Juni: “ Spontanität „ Zwischendurch-Praxis für Mittags (10 Min.)
17. Juni: Thema „Gutes für sich selbst tun“ Ausgleichendes Yoga für den Abend (30 Min.)
24. Juni: EXTRA Sequenz Yogatherapie für Schultern und Rücken (20 Min.)
Du kannst nicht live dabei sein?
Kein Problem- alle Videos sind als download verfügbar und die Live-Webinare werden aufgezeichnet und sind bis Ende des Jahres abrufbar.
Buchungen
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