Workshop 1 – Fearless Love
Vertrauen ist die Quelle von jeglicher Verbindung. Vertrauen ist auch wie ein Muskel, den ich stärken und aufbauen kann. Das Vertrauen teilt sich auf in das Vertrauen in uns selbst und in ein Vertrauen anderen Menschen gegenüber. Dabei ist beides etwas Erlerntes. Negative Erfahrungen können dabei euch wieder verlernt und neue Muster dürfen gelegt werden.

In dieser Praxis legen wir das Gerüst fest für Vertrauen in einer mit Armbalancen gespickten Yogapraxis: Dabei spielen die Qualitäten von Offenheit, Authentizität, Ehrlichkeit, Fehler zulassen, Zeit nehmen eine besondere Rolle.

Workshop 2 – Raise Your Vibration
Die Philosophie von Yoga beinhaltet, dass alles Energie ist. Energie schwingt und diese Schwingungen kreieren Rhythmen, die unser Leben formen.

Häufig halten wir uns auf einer niedrig schwingenden Energie auf, die geprägt ist durch Ängste, Zweifel und Stress. Eine niedrig schwingende Energie erhält sich selbst und hält uns häufig lange auf dem gleichen Niveau.

Wenn wir uns aber durch unsere Praxis in eine höhere schwingende Energie versetzen, dann lösen wir destruktive Energiefelder auf und schaffen eine neue glücklichere Zukunft. Wir arbeiten uns in dieser Praxis durch die verschiedenen Kraftzentren im Körper durch zu den feiner und höhere schwingenden Regionen. Du kannst neben viel Inspiration einige herzöffnende Stellungen erwarten, sanfte Umkehrhaltungen und eine länger geführte Meditation.