Ein ganzheitliches Retreat um deine physische, mentale und emotionale Gesundheit zu unterstützen. Wir begleiten dich mit zentrierenden Meditationen und aktivierenden Yogapraxen am Morgen. Geniesse tagsüber Spaziergänge am fünf Minuten entfernten Strand, um die energiespendenden Sonnenstrahlen aufzusaugen. Erlaube anschließend deinem seelischen Körper im beheizten Outdoor Pool, oder im Wellness- und SPA Bereich des THE FLAG Hotels zu profitieren. Wohltuende Anwendungen sind im Retreat bereits erhalten, können nach Bedarf auch aufgestockt werden. Drei sorgfältig ausgewählte Mahlzeiten unterstützen täglich deinen Körper und dein Wohlgefühl. Am Abend erwarten dich Yin, Restorative und Yoga Nidra Einheiten, um dein Nervensystem zu harmonisieren. Erlebe ein umfassendes Retreat, dass dich auf allen Ebenen stärken wird und dir einen wunderbaren Immunboost für den Winter gibt.
Ablauf des Retreats
Yogazeiten & Schedule:
Donnerstag Abend 17:30-19:00 Uhr (Caro & Annika)
Freitag Morgen 8:30-10:00 Uhr (Annika)
Abend 16:30-18:30 Uhr (Caro)
Samstag Morgen 8:30-10:00 Uhr (Caro)
Abend 16:30-18:30 Uhr (Annika)
Sonntag Morgen 8:30-10:00 Uhr (Caro & Annika)
Im Retreat enthalten
- 4 Übernachtungen im THE FLAG HOtel mit Frühstück und Dinner (ohne Getränke).
- Im Package enthalten vom SPA: Körperanalyse, Rotlichtbehandlung, 1 Anwendung
Preise
EZ: early bird 1.100€ / danach 1.300€
DZ: early bird 1.800€ / danach 2.200€
Bei Interesse und für eine Anmeldung:
Zur Buchung und Zimmerauswahl auf der Seite des Hotels
Details zum Retreat
Wann
Wo
Buchung
Retreatbuchung und Zimmerauswahl über die Website des Hotels. Website ist über den Button zu erreichen.
Meet the Team
Carolin Körner
Caro ist Yogalehrerin, Somatic & Embodiment Coach sowie Yin Yoga Teacher Trainer mit psychologischem Hintergrund. Sie widmet sich seit mehreren Jahren der Verbindung zwischen Körper und Geist und dem Embodiment, da sie überzeugt davon ist, dass wir nur unseren wahren Lebensweg finden und verkörpern können, wenn wir mit unserem Körper verbunden sind und auf die Signale unseres Körpers hören. Sie liebt es, auch andere auf diesem Weg zu mehr Embodiment und Wohlbefinden zu begleiten – mit Yogaklassen und -retreats, 1:1 Somatic & Embodiment Coaching, Online-Programmen und in Yin Yoga Teacher Trainings.
Sie liebt Hunde, die spanische Sprache und mit Herzensmenschen zu lachen bis der Bauch weh tut. Ursprünglich aus Nürnberg lebt sie heute in ihrem Herzensort Málaga, Spanien. Sie arbeitet online sowie vor Ort in Hamburg und auf Retreats europaweit.
Annika Isterling-Hardenacke
Annika ist die Gründerin von THE DEEP CONNECTION, Yoga & Mindfulnesstrainerin (seit 20 Jahren), Autorin und Mama. Sie unterstützt dich darin, die Verbindung zu dir selbst, deinem Körper, deinem Geist, deinem Herz und deinem Leben zu vertiefen.