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Stability – Flexibility – Adaptability

Stability - Flexibility - Adaptability

Wann

Sonntag, 16.03.2025 - Samstag, 22.03.2025    
Ganztägig

Wo

Schloss Elmau
In Elmau 2, Elmau

Veranstaltungstyp

Karte nicht verfügbar
Stability– Flexibility- Adaptability
Es gibt 3 Aspekte der mentalen Entwicklung: Stabilität, Flexibilität und Anpassungsfähigkeit, die uns helfen ein glücklicheres Leben zu leben. Diese drei Aspekte werden wir sowohl in unserer Meditationspraxis aufgreifen, um unseren Geist zu entwickeln, als auch in den täglichen Yogaeinheiten, um sowohl für Stabilität als auch Flexibilität und Anpassungsfähigkeit im physischen Körper zu sorgen.
Annika Isterling vereint in diesem Retreat Ansuara Yoga und Buddhistische Meditation.


Freu dich auf ganz viel Inspiration, Yoga und Meditation mit Annika Isterling.

20.00 Uhr: Einführung / Begrüßung

Montag bis Donnerstag
7.00 – 7.45 Uhr: Detox Tee am Zimmer / Zeit zum Schwimmen
8.00 – 9.30 Uhr: Intensive Yoga Praxis
10.00 – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
12.00 – 15.30 Uhr: Spa time ( Schwimmen, Sport, Wandern)
16.00 – 17.30 Uhr: ruhige Yin – Yoga Praxis
18.15 – 20.00 Uhr: Optional gemeinsames Abendessen
21.00 Uhr: Entspannungstee am Zimmer genießen

Freitag
7.00 – 7.45 Uhr: Detox Tee am Zimmer
8.00 – ca 9.00 Uhr: Abschluss Klasse Yoga
9.30 Uhr: Frühstück
11.00 Uhr Checkout

  

Preis: ab 360€/Person/Nacht
Inklusive:
* Yoga Einheiten vormittags und nachmittags
* Frühstückbuffet
* Mineralwasser in der Minibar
* Tees und Espresso Maschine auf dem Zimmer
* Tageskuchen
* Nutzung aller Spas und Gyms
Optional zubuchbar: Halbpensions Gutschrift für Abendessen in Höhe von 85 Euro/Person/Nacht

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