Frühlings Retreat

In dieser Ayruveda Trilogie widmen wir uns den verschiedenen Doshas (Konstitutionen) und gehen besonders auf das präsente Dosha der vorherrschenden Jahreszeiten ein, das wir durch angemessene Lebensmittel, Gerichte und Yogaeinheiten ausgleichen, um die optimale Balance für uns zu finden.

Kapha beherrscht den März bis Juni mit nasskaltem Wetter.  Man tendiert in dieser Zeit zu Erkältung, Sinusitis, Husten, Heuschnupfen, Frühjahrsgrippe, Frühjahrsmüdigkeit und Trägheit. In unseren Yoga- und Coachingeinheiten gleichen wir das vorherrschende aus und sorgen wieder für ein Gleichgewicht.

In der Küche wirbeln für dich wie immer Angelika Mielke (ausgebildete Ayurveda Köchin, Kochkurse Kurkuma und Räppli) und Nina Sonntag (Hamburger Herdgeflüster).

Ein aktives Body & Mind-Coaching Wochenende in einem idyllisch gelegenen Gutshaus nur 15 Autominuten von der Hohwachter Bucht entfernt.

Kosten
DZ: 410€  (2 DZ haben ein eigenes Badezimmer, 2 DZ teilen das Badezimmer mit einem EZ als Apartment)
EZ: 430€   (1 EZ hat ein eigenes Badezimmer, 2 EZ teilen das Badezimmer mit einem DZ als Apartment)