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Mindful Being

Mindful Being

Wann

Sonntag, 03.03.2024    
11:00 - 13:30

Wo

YOGAME Lübeck
Kanalstraße 80, Lübeck, 23552

Veranstaltungstyp

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90-98% von dem was wir tun passiert auf einer unbewussten Ebene. Man könnte meinen wir bewegen uns den ganzen Tag im Autopiloten durchs Leben. Wenn wir unser Tempo rausnehmen, haben wir die Chance besser unsere Stimmungen zu bemerken, präsenter zu werden im Geist für unser Tun und klare Entscheidungen zu treffen. Mit jedem Moment wo wir es schaffen eine Distanz zur Erfahrung zu generieren, werden wir bewusster.

In diesem Workshop erwartet dich ein fordernder Slow-Motion Flow unter Berücksichtigung der drei Aspekte von Achtsamkeit. Eine restorative Praxis und ein längerer Pranyama und Meditationsteil, sowie viel Inspiration um aus deinem Autopiloten auszubrechen

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