„Live Your Authentic Truth“ Retreat
Schenke Dir selber Zeit. Genieße 7 Tage zum Relaxen, Runterkommen und um Dich neu auszurichten. Zeit um Kraft zu tanken und Deinen Wünschen, Plänen und Zielen näherzukommen. In der Hektik des Alltags verlieren wir schnell den Kontakt zu uns selbst. Es fällt oft schwer, das Wesentliche im Blick zu behalten. Hier findest Du Ruhe und Raum für neue Gedanken.
„Alles eine Frage der Haltung“… Genau darum geht es in diesem Yoga und Coaching Retreat. Unsere Glaubenssätze bestimmen unsere Gefühle, unsere Wahrnehmung und unser Handeln. Wir tauchen eine Woche lang ein und beschäftigen uns mit dem was uns wirklich wichtig ist, was wir im Leben wollen und was uns widerspiegelt. Statt ständig den äußeren Meiungen über dich, die beeinflussen können, zu folgen, findest du mehr zu deiner eigenen Stimme, deiner eigenen Wahrheit und zu neuem Vertrauen in dich selbst. Die Coaching-Sequenzen und die Yoga-Praxis bauen inhaltlich aufeinander auf.
Das Self Care-Team, bestehend aus Yoga-Lehrerin Annika Isterling, Trainerin und SLOW-Chefredakteurin Mareile Braun sowie Susanne Jess, Coach und Diplom-Psychologin, unterstützt Dich dabei, Deine Ressourcen zu fördern, Klarheit in Deine Ziele zu bringen und Dir Impulse für eine gesunde Lebensbalance zu geben.
Die Unterkünfte Villa Psili und Villa Barbara, in denen ihr während des Retreats wohnt, liegen oberhalb des kleinen Dorfes Pitsidia nahe Matala, an der Südküste Kretas. Beide Häuser stehen in Alleinlage auf einem von Olivenbäumen umgebenden Hügel und bestechen durch die wunderschöne Aussicht auf das Libysche Meer und die Lefka Ori – die „Weißen Berge“ Kretas. Allein der 360°-Grad-Blick in die spektakuläre Natur macht die Location zu einem Ort der Entspannung und Entschleunigung.
Für Euer leibliches Wohl sorgt Köchin Angelika Mielke, die täglich aus lokalen, frischen Zutaten ein ausgiebiges Brunch und warme Abendessen zaubert.
Ablauf:
8.9.: Ankommen – Abend-Yoga, 90 Min., Abendessen
9.9: Gruppen-Coaching-Session: vormittags, 90 Min., abends Yoga, Abendessen
10.9.: Morgen-Yoga, nachmittags/abends Gruppen-Workshop, 90 Min., Abendessen
11.9.: Morgen Yoga, nachmittags Buddy-Coachings, jeweils 60 Min., Abendessen
12.9.: Morgen-Yoga, nachmittags/abends Gruppen-Workshop, 90 Min. – abends frei
13.9. Morgen-Yoga, nachmittags Buddy-Coachings, jeweils 60 Min., Abendessen
14.9. Morgen-Yoga, nachmittags Abschieds- Coaching – Resumée , Abendessen
15.9. Abreise
Beide Villen sind erst seit 2018 in der Vermietung und luxuriös und mit diversen Design-Highlights eingerichtet. Villa Psili verfügt über fünf Schlafplätze (2 DZ, 1 EZ), Villa Barbara besitzt drei Doppelzimmer mit jeweils eigenem Bad, Terrasse und komfortablen Coco-Mat Betten. Beide Häuser haben moderne, voll ausgestattete offene Küchen mit großen Holztischen und gemütliche Indoor- und Outdoor-Chillout-Areas.
Nähere Infos zur Ausstattung und Bilder der Villen:
Villa Psili:
https://www.selected-places.de/unterkunft/uebersicht/villa-psili.html
Villa Barbara:
https://www.selected-places.de/unterkunft/uebersicht/villa-barbara.html
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