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Ground & Grind

Ground & Grind

Wann

Sonntag, 26.11.2017    
Ganztägig

Wo

Welle8samkeit
Wellenstrasse 8, York, 21635

Veranstaltungstyp

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„Ground & Grind“ ist der ultimative Workshop für alle, die zuviel auf dem Zettel haben und dabei gerne mal den Boden unter den Füßen verlieren. ~ Yogalehrerin Annika Isterling wird Dich mit „Grounding Yoga“ auf der Yogamatte erden, und Dir helfen, Deine innere Stabilität zu stärken.Der Tag wird durch die alltagstauglichen Prinzipien des Ayurveda begleitet, die Dich wieder zurück in die Balance kommen lassen. In einem inspirierenden Talk leiten Dich die „Prana Up your Life“-Girls durch ihr Konzept des „Mindful Eating with Ayurveda“, in dem sie die Erfahrungswissenschaft mit moderner Achtsamkeit kombinieren. Danach geht es ans Ausprobieren und selber Kochen.

2 Yoga Classes „Grounding Yoga“
mit Annika Isterling

Annika erdet Dich auf Deiner Yogamatte und hilft Dir dabei Deinen Geist zu beruhigen. Sie gibt Dir hilfreiche Tools an die Hand, wie Du es schaffst im Alltag gelassener zu bleiben.

2 Workshop Sessions “Mindful Eating with Ayurveda”
mit Jasmin & Josephine Jeß

Jasmin & Josephine Jeß geben Dir einen Einblick in die Basics des Ayurveda & Achtsamkeit. Kochen & selber ausprobieren ist angesagt ~ mit „Prana Up Your Life!“

Special

Als Kursteilnehmer nimmst Du neben praktischen Kochtipps noch einen tollen Goodie Bag mit Rezepten, ein Ebook zum Thema Ayurveda und eine kleine Geschenkbox von Lululemon mit nach Haus.

Anmeldung