„Ground & Grind“ ist der ultimative Workshop für alle, die zuviel auf dem Zettel haben und dabei gerne mal den Boden unter den Füßen verlieren. ~ Yogalehrerin Annika Isterling wird Dich mit „Grounding Yoga“ auf der Yogamatte erden, und Dir helfen, Deine innere Stabilität zu stärken.Der Tag wird durch die alltagstauglichen Prinzipien des Ayurveda begleitet, die Dich wieder zurück in die Balance kommen lassen. In einem inspirierenden Talk leiten Dich die „Prana Up your Life“-Girls durch ihr Konzept des „Mindful Eating with Ayurveda“, in dem sie die Erfahrungswissenschaft mit moderner Achtsamkeit kombinieren. Danach geht es ans Ausprobieren und selber Kochen.