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FIRST AID – INNER STRENGTH

FIRST AID – INNER STRENGTH
Sonntag, 21.04.2024 / 14:00 - 16:00

Damn Good Yoga
Schrammsweg 11
 Hamburg

Kennst du Lebensphasen in denen es dir den Boden unter den Füßen wegreißt?

Diese mal kleineren und mal größeren Beben können uns ganz schön verunsichern und schwächen. Was ist deine erste innere Hilfe in diesem Moment?

Graziella Schazad (Musik) und Annika Isterling (Yoga) teilen in diesem Workshop ihre SOS Strategien mit dir in Form einer gezielten Yogapraxis, Klängen & aktiver Mantra Meditation. Wir arbeiten an unserer Standfestigkeit, aktivieren Ressourcen und festigen auf beiden Ebenen das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten alles zu meistern und anzunehmen.

Ein geistig & körperlich stärkender Workshop mit Yoga und Musik von Graziella Schazad und Annika Isterling, der dir neue Stabilität schenkt und dich gestärkt ins neue Jahr starten lässt.

Dieser Workshop enthält eine aktive Yogapraxis, Mantra Meditation, restorative Yogapraxis, Musik, Yoga Nidra.

Weitere Informationen & Buchung

Datum & Uhrzeit: 21. April 2024 on 14:00–16:00 Uhr
Preis: 50,00 €
Ort: Schrammsweg 11, 20249 Hamburg

Weitere Informationen zum Workshop und zur Buchung findest du hier: Damn Good Yoga