Im Alltag verlassen wir häufig uns selbst, in dem wir uns dem Umfeld anpassen, verlieren uns in Gedanken, die uns noch weiter von uns wegtragen und schneiden uns selbst den Weg ab, das Leben mit einem offenen Herzen zu empfangen. In diesem Retreat schaffst du eine neue Verbindung zu dir selbst. “Du kannst nicht alles sein was du willst, aber du kannst alles sein, was du bist!” Dein Dharma liegt in dir. Die Reise nach innen über den Körper und deinen Geist bringt dich zurück zu einem authentischen, zufriedenen und kraftvollen Selbst. Sei jemand besonderes für dich selbst, bevor du es für jemand anderes sein möchtest!
How will you become free? With a quiet mind Come into that empty house, your heart, And feel the joy of the way Beyond the world. Look within - The rising and the falling.
{Buddha}
Dich erwarten tägliche Yogasessions (aktiv & passiv), Journaling-Übungen und Meditationen, die dir helfen dich in deinem komplexen Sein zu erden.
Ablauf des Retreats
Donnerstag
| ab 15.00 Uhr | Ankunft auf dem Gut |
| 17.00 – 18.30 Uhr | Uhr Yoga zum Ankommen |
| 19.00 Uhr | Abendessen |
Freitag und Samstag
| 9.00 – 11.00 Uhr | Yoga, Meditation, Pranyama |
| 11.00 Uhr | Brunch |
| 16.30 – 18.00 Uhr | Restoratives |
| 18.30 Uhr | Abendessen |
Sonntag
| 9.00 – 11.00 Uhr | Yoga, Meditation, Pranyama |
| 11.00 Uhr | Brunch |
Kosten des Retreats
Gut Buckhagen liegt 1.45h von Hamburg entfernt hinter Kappeln direkt an der Schlei.
Für die Retreat- und Zimmerbuchung bitte eine Email an soul@projects-hamburg.de schicken.
- 3x Übernachtung mit ¾ Pension in Einzelzimmer, Doppelzimmer oder ganzer Ferienwohnung mit Wohlfühlatmosphäre
- Wasser, Kaffee und Tee im Refugium und in den Ferienwohnungen
- Yoga findet im Nibelungensaal im Herrenhaus statt
- Sauna und Dampfbad Nutzung
- Aufenthalt mit den oben genannten Leistungen je nach Unterbringung von 411 bis 561 Euro (Achtung! Einige Zimmer enthalten ein geteiltes Badezimmer. Bitte bei Buchung erfragen)
- Nur noch 1 EZ und 2 DZ möglich!
Maximale Teilnehmerzahl: 14 Personen
Die Teilnehmer*innen werden während des Retreats mit vegetarischen Köstlichkeiten von Angelika Mielke (Annikas Mutter) und Nina Sonntag verwöhnt!
Yoga- und Verpflegungspaket von 524 Euro inkludiert:
- Yoga-Einheiten mit Annika Isterling
- 3x ausgiebiges Brunch nach den Yoga-Einheiten
- 3x leckeres vegetarisches 3-Gang Menü am Abend
- kleine Snacks für zwischendurch
Für die Retreat- und Zimmerbuchung bitte eine Email an soul@projects-hamburg.de schicken.
Details zum Retreat
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Für die Retreat- und Zimmerbuchung bitte eine Email an soul@projects-hamburg.de schicken.