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Ostsee Retreat

Freitag, 05.04.2019 - Sonntag, 07.04.2019 / Ganztägig

Arts and Movements
Dorfstrasse 8
24321 Darry Panker

Clean Eating & Yoga Retreat

Im April werden die Tage wieder länger und der Sommer rückt langsam näher. Eine wunderbare Zeit, um alten Ballast loszuwerden und etwas Detox zu betreiben, um fit und gesund in den Sommer zu starten. An diesem Wochenende geben wir dir motivierende und inspirierende Impulse, um durch gesunde Ernährung und Yoga deine Lebensweise umzustellen und den Körper und Geist zu entgiften.

In der Küche wirbeln für dich Angelika Mielke (Kochkurse Kurkuma und Räppli) und Nina Sonntag (Hamburger Herdgeflüster).  Annika´s Yoga begleitet dich auf diesem Weg mit entgiftenden Übungen, beruhigenden Asanas und reinigenden Atemübungen. Ein erfrischendes Body & Mind-Wochenende in einem idyllisch gelegenen Gutshaus nur 15 Autominuten von der Hohwachter Bucht entfernt.

Programm
Freitag, 5. April
Anreise ab 15.00 Uhr
16.30-18.30 Wilkommen, Yoga zum Ankommen und Erden
19.00 Abendessen (clean eating)

Samstag, 6. April
9.00-11.00 Cleansing Pranayama, Core Strength
11.00 Brunch (clean eating)
16.30-18.30 Slow Detox, Yoga zum Entschleunigen, Entschlacken und zur Verbesserung der Verdauung
19.00 Abendessen (clean eating)

Sonntag, 7. April
9.00-11.00 Pranayama für mehr Klarheit, Core Strength
11.00 Brunch (clean eating)

Maximale Teilnehmerzahl 14 Personen!

Kosten
DZ: 350€  (2 DZ haben ein eigenes Badezimmer, 2 DZ teilen das Badezimmer mit einem EZ als Apartment)
EZ: 370€   (1 EZ hat ein eigenes Badezimmer, 2 EZ teilen das Badezimmer mit einem DZ als Apartment)
DZ als EZ Nutzung: 470€

Der Preis beinhaltet 3 Tage Yoga, 2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer, inklusive vegetarischem Brunch und mehrgängigem Abendessen (zubereitet von Nina Sonntag und Angelika Mielke aus dem Kurkuma Hamburg)


Diese Veranstaltung buchen

Ticket-Typ Preis Plätze
Pro Person im Doppelzimmer (mit anderem Teilnehmer geteilt!) 350,00 €
Pro Person im Einzelzimmer 370,00 €
Pro Person im Doppelzimmer (als Einzelnutzung, ohne anderen Teilnehmer) 470,00 €