• Yoga in Hamburg
  • Retreats, Workshops, Privatstunden & Kurse
Menü

Antistress Tagesretreat

Sonntag, 24.01.2021 / 10:00 - 18:00

Zeniyo
Schützenweg 8
24582 Brügge

Ein Antistress-Tag im schönen Day-Retreatcenter Zeniyo nur 45 Minuten von Hamburg entfernt. Wir starten in den Tag mit ein paar Atemübungen, um das Bewusstsein für dich selbst zu stärken, gefolgt von einer aktiven Yoga-Praxis, die besonders darauf ausgelegt festsitzenden Stress in den Hüften und Schultern zu lösen.
Danach gibt es ein leckeres vegetarisches 3-Gänge Lunch-Menü von Angelika Mielke und reichlich Zeit zum Relaxen auf der 140m2 grossen überdachten Terrasse oder im Indoor- Ruheraum. Die Dayspa mit Sauna und Outdoor-Salzwasserpool lädt zum Entspannen ein, und wer mag, der lässt sich in der Zwischenzeit Massage verwöhnen. Am Nachmittag gibt es abschließend eine lange Restorative Yogaeinheit  und Meditation, um die Batterien wieder aufzuladen. Am Abend fährst du erholt, ausgeglichen und geerdet zurück nach Hause. Wir freuen uns auf dich!

Tagesablauf:
10-12 Uhr
Atemtechniken, Yoga

Lunch

Recreation, Day Spa, Massage

16-18 Uhr
Restorative Yoga, Meditation

Weitere Infos:
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Teilnehmer limitiert. Corona-Abstände können so gut eingehalten werden. Das Zeniyo ist fantastisch per Bahn oder mit dem Auto zu erreichen. Die Dayspa Nutzung und Massagen sind optional. Bitte vorab hier reservieren und vor Ort bezahlen.

Buchungen in Kürze möglich!