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Workshop
In diesem Workshop nutzen wir gezielt das Ende des Jahres, um mit alten Gewohnheiten zu brechen und neue wohltuende Rituale für uns zu definieren. Denn genau diese Rituale schaffen eine stärkere Verbindung zu uns selbst. Sie vermitteln uns Stärke und Erfolg, sie geben uns Halt und eine Struktur, die auf unseren Geist beruhigend wirkt.
Aryuveda beschreibt in einem alten Text der Charaka Samitha, wie das sich Zeit nehmen für tägliche Routinen und Rituale – auch Dincharya genannt – unserem Geist dabei helfen kann, anhaltendes Selbstvertrauen aufzubauen.
In diesem Workshop erwarten Dich inspirierende Talks zum Thema Rituale und Tipps, wie Du besser für Dich sorgen kannst. Durch Zeit für Reflexion, eine Yoga-Praxis, um dich aus dem alten Hamsterrad rauszuholen, eine Pranayama-Praxis für den Morgen, sowie eine Meditationsanleitung für jeden Tag.
„Wir sind das was wir wiederholt tun. Vortrefflichkeit ist keine Tat, sondern eine Gewohnheit.“ – Aristoteles
Preis: 38-45€ (Mitglieder/ Nicht-Mitglieder)
Anmeldung: studio@damngoodyoga.de