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No Sugar & No Wheat Detox Yoga Retreat

Freitag, 02.03.2018 - Sonntag, 04.03.2018 / Ganztägig

Arts and Movements
Dorfstrasse 8
24321 Darry Panker

 AUSGEBUCHT

 Cleansing Yogaretreat

Zucker und Weizenmehl belasten und schwächen unser komplettes Immun- und Nervensystem. Sie machen uns schlaff, antriebslos, depressiv und krank. Doch der Verzicht ist leider nicht leicht. An diesem Wochenende geben wir dir einen motivierenden und inspirierenden Einstieg, warum es wichtig und wie es möglich ist, deine Ernährung und Lebensweise umzustellen.

In der Küche wirbeln für dich Angelika Mielke (Kochkurse Kurkuma und Räppli) und Nina Sonntag (Hamburger Herdgeflüster).  Annika´s Yoga begleitet dich auf diesem Weg mit entgiftenden Übungen, beruhigenden Asanas und reinigenden Atemübungen.  Zusätzliche Motivation gibt es von Osteopathin Clivia Ahnfeld, die einen inspirierenden Talk zum Thema Verdauungssystem und Nahrungsumstellung gibt. Ein erfrischendes Body & Mind Wochenende in einem idyllisch gelegenen Gutshaus nur 15 Autominuten von der Hohwachter Bucht entfernt.

Programm:

Freitag
Anreise ab 15.00 Uhr
16.30-18.30 Wilkommen, Yoga zum Ankommen
19.00 Abendessen (no sugar & no wheat)

Samstag
9.00-11.00 Detox Yoga
11.00 Brunch (no sugar & no wheat)
15.00-16.00 Lecture von Osteopathin Clivia Ahnfeld zum Thema Verdauungsystem
16.30-18.30 Yoga zum Entschleunigen
19.00 Abendessen (no sugar & no wheat)

 Sonntag
9.00-11.00 Yoga für mehr Klarheit
11.00 Brunch (no sugar & no wheat)

Maximale Teilnehmerzahl 12 Personen!

Kosten:
EZ: 380€   (1 EZ mit eigenem Badezimmer, 2 EZ teilen das Badezimmer mit einem DZ als Apartment)
DZ: 350€

Der Preis beinhaltet jeweils 2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer, Brunch und vegetarischem Abendessen, Yogaeinheiten, Lecture


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